Osteoartróza kolena Každá libra menej prinesie 2 kilogramy úľavy - správa

Ktokoľvek, kto trpí artrózou kolena, môže dokonca schudnúť len mierne.

menej

Americkí vedci z Wake Forest University vo Winston-Salem v Severnej Karolíne zistili, že pri poklese telesnej hmotnosti je tlak na kolenný kĺb štvornásobný. To znamená: Iba 1 kilogram menej na váhe znižuje pri každom kroku namáhanie kolenného kĺbu o 2 kilogramy. V rámci štúdie bolo k chudnutiu vyzvaných 142 pacientov s nadváhou od 60 do 89 rokov s preukázanou artrózou kolena a prevažne sedavým spôsobom života.

Niektorí z účastníkov museli držať diétu, zatiaľ čo druhá skupina mala viac cvičiť. Tretia skupina bola požiadaná, aby schudla kombináciou opatrení zdravého životného štýlu. Telesná hmotnosť a index telesnej hmotnosti (BMI), ako aj funkcia kĺbov a bolesť sa zaznamenali na začiatku štúdie, po šiestich mesiacoch a znova po 18 mesiacoch. Nakoniec pacienti stratili v priemere 2 percentá svojej telesnej hmotnosti a 3 percentá zo svojho BMI. Medzi redukciou hmotnosti a úľavou kĺbov bola významná súvislosť. (Artritída a reumatizmus)