Osteoporóza - príznaky, príčiny a liečba

Každý, kto trpí osteoporózou, má zníženú kostnú hmotu v dôsledku odvápnenia a pórovitej kostnej štruktúry.

Primárna osteoporóza

Primárna osteoporóza úzko súvisí s vekom pacienta a s metabolizmom hormónov a vápnika. Trpí ním asi 95% postihnutých.

Sekundárna osteoporóza

Zvyšných 5% pacientov trpí osteoporózou spojenou s chorobou v dôsledku poruchy metabolizmu kortizónu, nedostatku pohlavných hormónov u mužov, poruchy metabolizmu vápnika alebo nadmernej činnosti štítnej žľazy.

Príznaky

Ak máte nasledujúce príznaky, mali by ste si ujasniť, či sú príznaky spôsobené osteoporózou:

akútna a chronická bolesť chrbta a napätie krku,
Obmedzenia pohybu,
Zlomenina kostí spôsobená bežným každodenným stresom,
s takzvaným vdovským hrbom.

Včasné odhalenie a diagnostika

Ak je osteoporóza zistená včas, je možné jej účinky minimalizovať. Môže sa cez to dostať

Röntgenové vyšetrenie, ale iba ak je kostná hmota už znížená o 30-40%,
Meranie kostnej denzity (osteodenzitometria), ak sa objavia príznaky alebo existujú určité riziká (rodinný stres, skorá menopauza, odstránenie vaječníkov, nedostatočný príjem vápniku alebo vitamínu D, dlhodobá liečba kortizónom, fyzická nečinnosť, podváha),
Počítačová tomografia
alebo ultrazvukové meranie

príčiny

Ľudské kosti sa neustále obnovujú. Túto obnovu riadia pohlavné hormóny estrogén a testosterón.

Hormóny tiež regulujú vstrebávanie vápnika do kostného tkaniva a spomaľujú odbúravanie kostí. Medzi tvorbou kostí a resorpciou kostí existuje súhra. Kostná hmota je najväčšia okolo 35. roku života.

Potom prevažuje kostná resorpcia a kostná hustota klesá.

Počas menopauzy klesá funkcia vaječníkov, spolu s ňou klesá hladina estrogénu a urýchľuje sa úbytok kostnej hmoty súvisiaci s vekom. U mladých žien sa však môže vyvinúť aj osteoporóza, napríklad po odstránení vaječníkov.

Mužov chráni pred úbytkom kostnej hmoty hormón testosterón.

Pretože nemajú klasickú menopauzu, produkcia hormónov klesá až neskôr a oveľa pomalšie ako u žien. U mužov sa osteoporóza vyvinie zvyčajne až od 70 rokov.

prevencia

Správna výživa je dôležitá pre zdravú štruktúru kostí. Strava bohatá na vápnik a vitamín D a fyzická aktivita zabraňujú úbytku kostnej hmoty. Správny pohyb pomáha, aby sa vápnik mohol vstrebávať do kostry. Tí, ktorí si v mladom veku posilnili kosti športom a zdravou stravou, už riziko vzniku osteoporózy znížili. Cvičenie však tiež môže pomôcť spomaliť úbytok kostnej hmoty, aj keď už osteoporóza začala.

Zvýšená potreba vápniku je počas tehotenstva, dojčenia a po menopauze. Môžete to pokryť doplnkami vápnika. Odporúčané množstvo vápniku je 1 000 mg denne. Pri jednom pohári mlieka ste už skonzumovali 30% odporúčanej dennej dávky.

Vitamín D reguluje vstrebávanie vápniku z potravy. Vytvára sa v tele pri vystavení slnečnému žiareniu.
Bohužiaľ, v našej časti sveta má veľa ľudí niekedy závažný nedostatok vitamínu D. Podľa najnovších štúdií je možné príznaky nedostatku kompenzovať a predchádzať im kontinuálnou substitúciou vitamínu D.

Existuje niekoľko liekov, ktoré môžu pomôcť pri osteoporóze:

Bisfosfonáty, zabraňujú odbúravaniu kostí a aktivujú prírastok kostnej hmoty, štruktúra kostnej hmoty sa zachováva, zodpovedá prírodnej kostnej látke.,
Estrogény vedú k pozitívnej rovnováhe vápnika; hormón znižuje riziko vzniku osteoporózy u žien po menopauze,
Kalcitonín, pôsobí proti odbúravaniu kostí a má analgetický účinok,
Fluorid podporuje tvorbu kostí.

Osteoporóza je chronické ochorenie, a preto je potrebné dlhodobo užívať lieky, ktoré pôsobia proti úbytku kostnej hmoty a zabraňujú zlomeninám kostí, čo môže mať vážne následky najmä pre starších ľudí. Váš lekár rozhodne, ktoré lieky máte užívať, na základe stupňa úbytku kostnej hmoty, typu osteoporózy a úrovne kostného obratu.