OTÁZKA NA ŠTUDENTSKÉ POTRAVINY! (schudnúť, zdravé, bielkoviny)
Ahojte, som v obchode na chudnutie a otec mi kupil studentske jedlo z lidl. A moja otázka teraz znie, že má veľa bielkovín alebo je vhodný na chudnutie ?
Teším sa na vaše odpovede
5 odpovedí
max. 10% bielkovín (na základe denného množstva kalorií), nič viac, požiadavka je oveľa nižšia, ako si mnoho ľudí predstavuje a príliš veľa bielkovín dlhodobo poškodzuje pečeň a obličky
Orechy a podobne majú dôležité vitamíny a dobré tuky, ale bohužiaľ majú tiež veľa kalórií. Sušené ovocie nie je dobré a zvyčajne má aj pridaný cukor!
Na jednej strane sú orechy veľmi zdravé a dodávajú veľa energie. na druhej strane orechy obsahujú veľa tukov, a preto nie sú dobré na chudnutie. Oveľa lepšie je ovocie, šalát, ovocie, minerálka a nesladený čaj.
Príliš veľa kalórií. Človek nechudne z príjmu bielkovín.
Orechy sú mimoriadne bohaté na tuky. Pozri sa na tašku a uvidíš kalórie
podobné otázky
Dobrý deň, práve som kúpil čokoládové müsli v Lidl a sú naozaj vynikajúce 😋 moja otázka znie: vlastne som chcel schudnúť na bruchu, preto chcem vždy raňajkovať musli. robím si starosti, ak má čokoládové musli veľa kalórií? a obsahuje aj zivocisne bielkoviny alebo co? mala si uz zazitky? Vďaka
má veľa kalórií, ale rýchlo ich strávite a za predpokladu, že máte veľa triedneho jedla, naozaj veľmi pomáha pri chudnutí alebo kvôli tomu dokonca aj priberáte
Momentálne alebo už 2 mesiace chudnem, takže jedz menej a tak. Teraz som si práve kúpil donáškový kebab, ale nejedol som nič iné. Myslíte si, že kebab má veľa kalórií a robí vás veľmi tučným?
Chcem vedieť, či je kuskus zdravý a vhodný na chudnutie?
Momentálne pozerám, čo dnes môžem navariť, a narazil som na kuskus
Budem rád za vaše odpovede
Viem, že mrazená pizza samozrejme nie je vhodná na chudnutie, ale teraz som našiel takú, ktorá má iba 560 kalórií. (85 g sacharidov, 26 g bielkovín, 12 g tuku) Na obrázku nižšie. Je to skôr kontraproduktívne, ak ho konzumujete pri chudnutí? Nemyslím každý deň, ale každé 2 alebo 3 týždne
Ahoj ľudia, počula som, že zelený čaj vám tiež pomáha pri chudnutí. Samozrejme tiež športujem a venujem sa svojej strave.
O ktorý zelený čaj ide? Kde si to môžete kúpiť? Je k dispozícii v Lidli alebo Edeke alebo si ho musíte kúpiť v lekárni.
Sú role majstra sveta z Lidla zdravé? Je na ňom veľa zŕn a niektorí si myslia, že sú veľmi zdravé. Je to správne? Pomôžte zvitkom majstra sveta schudnúť?
Dobrý deň, chudnem od 1. januára a chcela som sa opýtať, či si môžem na večeru pripraviť misku prírodného jogurtu s trochou medu. Je toto dobrá večera na chudnutie? Alebo skôr nevhodné? Ak to nie je dobré, bol by som rád, keby ste mi mohli povedať, čo by som ešte mohol urobiť. (Nemáme šalát) Ďakujem za každú produktívnu odpoveď:)
Sú ryžové oblátky dobré na chudnutie? Alebo ťa schudne?
Ahoj, blíži sa leto a chcel som sa spýtať, čo máš na tipy na chudnutie? Alebo máte cvičenia, ako získať pekné ploché brucho? 🙊
Naozaj môžete počas sexu znížiť alebo stratiť kalórie?
Chcela by som držať diétu a dnes som si kúpila Wasa knäckebrot, je to dobré na chudnutie alebo niečo iné?
Pri chudnutí/športovaní by ste mali skutočne jesť mäso, turecká saláma je tiež dobrá na chudnutie
Ľudia? Musím schudnúť asi 20 kg . (1,58 váži asi 80 kg), ale nechcem mať príliš tenké nohy, ale niečo viac na stehnách alebo v zákrutách. Ale potom nemusíte veľmi chudnúť, ako to tu niektorí povedia, ale každý vie, že konkrétne chudnúť nemáte a chceli by ste mať pekné ploché brucho a potom trochu zakriviť alebo stehno, ale ako to funguje? Neviem, ako sa potom postarám, ale nechcem mať trstinu?