Otázka zmeny stravovania - Sušené figy (diéta, figa)
Ahoj, momentálne držím diétu alebo som zmenil svoje stravovacie návyky a bol som úplne hladný po sušených figách, zjedol som 4 kusy a chcel som sa opýtať, či sú „zdravé“ alebo či ich môžete jesť, keď držíte diétu.
5 odpovedí
Obsahujú veľa cukru a stimulujú trávenie. Podľa toho, ako vyzerá vaša strava, by tráviaci účinok mohol v prípade pochybností rozptýliť vysoký obsah cukru.;)
áno, sú zdravé, mali by ste ich jesť ráno. nepozerajte ich príliš veľa, pretože majú vysoký obsah kalórií.
Sušené jedlá ako jablká, figy atď. Majú jednoducho oveľa viac sacharidov, ako keby neboli sušené. ale stále lepšie ako MC Donalds.;) nádej ti môže pomôcť:)
Majú vysoký obsah cukru a pôsobia laxatívne. Ale ako občerstvenie je to v poriadku.
Čo má byť na 4 kusoch sušených fíg nezdravé? Až na to, že majú v sebe trochu cukru.
podobné otázky
Odkedy som zmenil stravu a začal som sa zdravo stravovať, musím prdieť častejšie ako zvyčajne? Má to niečo spoločné so zmenou stravovania?
Sú sušené ovocie, ako sú datle, marhule, slivky alebo figy, skutočne zdravé? alebo ich urobte tučnými, pretože boli pocukrované?
Dobrý deň, práve som jedol kebab od donera, keď som držal diétu. Čo znamená strava, robím svoju stravu zdravou. Už pol hodiny sa cítim úplne previnilo, ale teraz si tiež nemôžem ísť zabehať. Čo môžem urobiť s týmto pocitom? Zdá sa mi, akoby zmena za 1 týždeň, ktorú mám teraz za sebou, bola nanič.
Zmenil som stravu na 1,5 týždňa, to znamená, že držím diétu, jem viac bielkovinových výrobkov, menej kalórií a celkovo sa starám o to, aby bola zdravá. Preto často jem celozrnné výrobky alebo ovsené vločky. Teraz som si všimol, že moje pohyby čriev boli trochu „zrnité“ a tiež oveľa ľahšie ako obvykle. Môže to s tým súvisieť alebo si s tým mám robiť starosti?
Od dnešného dňa držím diétu 1 000 kcal a asi pred 5 hodinami som zjedol malý kúsok chleba. Potom som do 30 minút bol opäť hladný a zhoršilo sa to. Teraz je pocit hladu väčšinou preč a je mi zle. Čo je toto? Môže sa nadmerný hlad zmeniť na nevoľnosť? Mate niekto skusenosti?
Stravu som prešla späť na zdravú (zelenina, morčacie mäso, ovocie, málo sacharidov atď.), Pravidelne cvičím a keďže som zmenila stravu, bolia ma žalúdky./čo to môže byť ?: o:)
Od začiatku školy som týždeň jedla teplé jedlo a večer studené jedlo. Predtým som vždy večer jedla niečo teplé a ráno iba banán, pretože držím diétu. Teraz cez víkend jem opäť to isté a akosi sa cítim divne. Niekedy som hladný, potom mi je zase zle. A často ma boleli hlavy, pretože som musel znova skoro vstávať. Čo je toto? Vedie takáto zmena stravovania k takýmto vedľajším účinkom? Má to negatívny vplyv na organizmus, ak meníte jedlo? Mate niekto skusenosti?
Hallu, po týždni som zmenila stravu, t.j. zdravú, so športom atď. Odvtedy som mala veľmi svetlú béžovú - svetlošedú, takmer bielu stolicu.
Je to normálne? Čo by mohlo byť dôvodom?
Je „zdravé“ alebo rovnako nezdravé ako iné sladkosti a rovnako nevhodné počas stravovania alebo zmeny stravovania?
Ahojte, spontánne som trochu vyhladol a potom som sa totálne cítil ako svadobná polievka, ktorú som potom tiež zjedol alebo vypil. Mimochodom, polievka je od značky Knorr. Momentálne držím diétu, je zlé, že som ich zjedla večer pred spaním:/?
Momentálne robím niečo s letnou slaninou:) Do veľkej miery som zmenil svoje stravovacie návyky. Jediný problém, ktorý mám, je, že mám chronickú gastitídu (zápal sliznice žalúdka). Vždy som chvíľu jedol celozrnný chlieb, pretože bol dlho plný a zdravý. Ale často mávam žalúdočné problémy a potom sa cítim slabý.
Môže mi niekto odporučiť druh chleba, ktorý je ľahko stráviteľný a zdravý?
Hej, bielkoviny by ste mali jesť iba večer, keď zmeníte stravu alebo stravu. Funguje aj paradajková mozzarella s bazalkou? Alebo len kúsok syra, napríklad gouda? Vopred ďakujem:)
ale držím diétu alebo sa momentálne pokúšam zmeniť svoje stravovacie návyky. Od Vianoc som jedol zdravo a nie čokoládu, ale dnes mám na ňu toľko chuti, že by som si rád dal tabuľku Ritter Sport. supermarket je ešte hodinu otvorený! Už som skúsil jesť ovocie, ale ani to ho nijako nezlepšuje. Čo urobím teraz?.
Aká bola vaša zmena v stravovaní a aké úspechy mala?