Organické mandľové mlieko, 1 l

Mandľové mlieko je zdravou alternatívou pre ľudí s intoleranciou laktózy alebo alergiou na sójové výrobky. Je perfektnou alternatívou ku kravskému mlieku a má bohatú a krémovú štruktúru spolu s nízkym glykemickým indexom. Má nízkokalorický obsah, 250 ml pohár, ktorý má iba 40 alebo 60 kalórií, v porovnaní s kravským mliekom, ktoré má medzi 90 a 120 kalóriami. Produkt je úplne prírodný, neobsahuje lepok, cholesterol ani laktózu.

Mandle a mandľové mlieko odporúčajú odborníci na výživu unisono! Ranné cereálie by sa nemali kombinovať s kravským mliekom (všeobecne živočíšnym). Odborníci na výživu nás varujú, že kombináciou obilného lepku a bielkovín živočíšneho mlieka môžeme pribrať na hmotnosti a obilniny by nemali konzumovať v tejto podobe, najmä tým, ktorí chcú zhodiť kilá navyše. Živočíšne mlieko sa konzumuje ako občerstvenie medzi jedlami. Celé zrná by nemali obsahovať čokoládovú polevu ani iné sladké glazúry, ktoré z nich urobia dezert a skutočné kalorické bomby.

Odporúčanie

Celé ranné cereálie sa budú kombinovať s cereálnym mliekom (jačmeň, ryža, pohánka, ovos, quinoa, sója) alebo mandľovým mliekom. Kombinácia je oveľa zdravšia a často chutnejšia! Odporúčame mandľové mlieko s celozrnnými výrobkami a ak ste nalačno alebo chcete jednoducho detoxikovať organizmus.

Výhodou mandľového mlieka oproti živočíšnemu je, že neobsahuje cholesterol a nasýtené tuky. Mandľové mlieko je bohaté na horčík (5 mg na 250 ml mlieka) a draslík, ďalší minerál, ktorý má rozhodujúcu úlohu pri srdcovej činnosti. Mandľové mlieko tiež podporuje zdravie kostrového systému príjmom vápniku a vitamínu D. Jedna porcia poskytuje 30% odporúčanej dennej dávky vápniku a 25% vitamínu D, ktorý pomáha asimilovať vápnik, čím predchádza osteoporóze a iným chorobám. choroby spojené s nedostatkom minerálov. Vitamín B (riboflavín) a železo v mandľovom mlieku pomáhajú optimálnemu vstrebávaniu a vstrebávaniu bielkovín v strave potrebných pre rast a regeneráciu svalov.

Mandľové mlieko sa získava z talianskej mandľovej pasty. Pred konzumáciou poriadne pretrepte. Skladujte na suchom a chladnom mieste. Po otvorení sa uchováva v chladničke a spotrebuje sa maximálne 4 + 5 dní. Najlepšie skonzumujte skôr, ako uvidíte na obale.

Alternatíva k mlieku, bez cholesterolu, bez laktózy, 100% zeleniny, získaná z organických mandlí.

Spôsob použitia

Môže sa použiť na kávu, müsli, dezerty atď.

voda, talianska mandľová pasta * (8%), trstinový cukor (4%),

Nutričné informácie/100 g