Otázky týkajúce sa pôstu - pôstu - turistiky - Hotel bergSinn - pôstne stredisko v Sasku

Pôst je podľa Buchingera základný.

Pôst regeneruje, reguluje a posilňuje imunitný systém.
Aby sme to ešte viac podporili, je s nami zapojených niekoľko liečivých rastlín. Aloe vera ako mydlo má vonkajšie dezinfekčné vlastnosti, aloe vera ako nápoj je posilňovačom na vnútorné použitie v čreve priamo na imunitný systém. Podporuje to čaj Cistus Incanus. Rockrose má preukázané antivírusové, antibakteriálne a antimkotické okamžité účinky. Ak chcete, môžete si vziať aj kapsuly s extraktom z cistu.
Samozrejme odporúčame aj mledzivo s prírodnými imunoglobulínmi z materského mlieka.
V každom prípade je dôležité, aby sa okyslenie dostalo z tela von. Tu môžu balíček účinne dopĺňať alkalické minerály.

pôstu

Buchingerov pôst je najefektívnejší typ pôstu.
Tento pôst je založený čisto na tekutinách a je kombinovaný s odpočinkom, saunou a jemným cvičením, aby sa udržali svaly.
Vyvarujte sa jedeniu po dobu jedného týždňa, pite iba čaj, vodu, džúsy a zeleninový vývar - a stále zažívajte nepredstaviteľnú silu, opojné pocity šťastia a zhodte pár kíl. Toto inzerujú fanúšikovia pôstu.

Existuje jo-jo efekt pri chudnutí pôstom?

Klystír alebo „veriaci“ alebo prírodné prostriedky?

Čisté črevo, vyprázdnené každý deň, je základom nášho zdravia. Ak sa črevo drží na príliš veľa „kontaminovaných miestach“, má to vplyv na celé telo.

V ideálnom prípade táto práca robí našu intaktnú a zdravú črevnú flóru.

Klystír a „veriaci“ sa prejavili ako výrazy na očistu hrubého čreva.
Cicavec človek objavil, že po použití týchto pomocných metód je to jeho predchádzajúci obžerstvo môže jednoducho ďalej pekne žiť.

Ale: Obidve metódy vyplavujú celú črevnú flóru. Hnačka nerozlišuje medzi dobrými a zlými črevnými baktériami.

Ak je to potrebné, zvieratá používajú pomoc liečivých bylín. Pre ľudské cicavce by to malo platiť rovnako pravidelne, nielen raz ročne pred týždňom pôstu.;-)

Tieto zeleninové šťavy možno piť každý deň.

  • Šťava z kyslej kapusty
  • Šťava z červenej repy
  • Slivková šťava
  • zelené upokojujúce prostriedky
  • Kapsuly z hnedých rias
  • Čaj z listu Senna
  • Cassia fistula
  • AloeVera gél na pitie

Klystír

  • ÁNO. Klystír prináša krátkodobú úľavu.
  • Nie: Klystír ako prostriedok na zníženie chuti do jedla alebo proti takzvanému pocitu „hladu“ je preceňovaný. Pretože nikto z nás nikdy nehladuje. Ale tieto chute sú ovládané pocitmi, ktoré súvisia s určitými chuťovými živinami.
  • Nášmu telu väčšinou chýba len čistá a čistá voda.
  • Horúca voda prestane mať chuť.

Glauberova soľ, epsomská soľ alebo skôr cassia fistula?

  • Epsom soľ funguje na horčíkovej báze. Horčík je základnou zložkou chlorofylu, horkej látky zelených rastlín. Horčík uvoľňuje a rozširuje hepatobiliárne potrubie a ďalšie zúženia a jemnejším spôsobom stimuluje púšťanie. Ale stále je to preháňadlo a nie rastlina.
  • FxPassagesalz sa odporúča z hľadiska chuti. Oranžová nota tejto epsomskej soli je znesiteľná.
  • Glauberova soľ Na báze sodíka pôsobí viac na žalúdok a tenké črevo. Extrémna slaná chuť a vôňa nie je nič pre ľudí so žalúdočnými problémami a mnohým spôsobuje zvracanie.
    Glauberova soľ zvyčajne spôsobuje rýchlo vyprovokované hnačky. To však nemusí znamenať, že je kvôli tomu všetko mimo čreva.

  • Dva dni pred príchodom doma. Potom jedzte iba ovocný a zeleninový guláš.
  • druhá aplikácia počas pôstneho týždňa nie je potrebná.
  • Jemné AloeVera a 1–2x kyslá kapustová šťava dostanete každý deň na mieste, aby sa obnovila črevná flóra, ktorá má samozrejme udržiavať črevo v poriadku.

Cassia Fistula - rastlina na vyprázdňovanie čreva

Cassia Fistula funguje Jemne preháňadlo a prečisťujúce krv

Cassia Fistula je rastlina z čeľade karobovité so zvláštnymi zdravotnými vlastnosťami. Rastlina je v Ájurvéde cenená už celé storočia a používa sa ako všestranný „zabijak chorôb“.

Cassia fistula (tiež nazývaná tubulárna kasia alebo indický laburnum) má účinok obzvlášť dobré ako prírodné preháňadlo. Tento účinok je spôsobený sennozidmi obsiahnutými v rastline.

Cassia fistula má schopnosť viazať veľké množstvo toxínov v tele a potom ich vylučovať cez črevá.
Ďalej pomáha Cassia Fistula Čistenie krvi. Toxíny sa prenášajú z krvi do čreva. Intenzita laxatívneho účinku závisí od toho, koľko toxínov sa viaže a vylučuje cez črevo.

Naše telo si každý deň udržuje pôstne obdobie

Každú noc
Čas na čistenie a regeneráciu beží v noci vždy na plné obrátky. Trvá to minimálne 12 hodín.
Od 23:00 do 11:00 sú žlč, pečeň, pľúca a črevá zaneprázdnené detoxikáciou, poskytujú „opravný materiál“ a „zbavujú sa“ starých bremien, zlých myšlienok a pocitov.

Môžu podporovať vaše telo
Večeru ste mali zjesť do 18. hodiny. Správne plné jedlo je dôležité! Ale pokiaľ je to možné, iba dve zložky (kombinovanie potravín).

Potom zostávajú iba nápoje, kým idete spať.

Ak na gauči opäť pocítite chuť, naozaj potrebujete len útulnú posteľ a bozk na dobrú noc. Ak to teraz viete, nemýľte si to s čokoládovou pochúťkou.
Pekné myšlienky a príjemné pamiatky pred spaním, pokojný, čerstvý vzduch na hlboké dýchanie a voda na vypláchnutie nečistôt - potom sa všetky bunky vo vašom tele budú čoskoro opäť cítiť dobre.
Tiež si napíšte, čo chcete zajtra robiť, vytvorte si zoznam „úloh“ alebo slávny „nákupný zoznam“.

A čo prelomenie pôstu? Prestávka takmer?
Raňajky by mali poskytnúť energiu na ďalší deň. Zvyšné upratovacie práce však ešte nie sú ukončené.
Využite v tomto prípade to, čo pre nás príroda určila:
Potraviny bohaté na vodu - ovocie a zelenina, vrátane namočených semien a orechov.

Ich úspech im dáva za pravdu:
Hotovo 70% správne (5 dní nových návykov), vaše telo už neznáša 30% nesprávne veci (2 dni).