Otruby - Liečba otrubami a výhody liečby otrubami
Zábavný blog číslo 1 v Rumunsku
Vyhľadávanie
Cure with otruby - Zistite, čo otruby obsahujú a aké zdravotné výhody majú
Pšeničné otruby sú lacný a účinný potravinový liek s trvalými účinkami na zdravie.
Pšeničné otruby sú vlastne vonkajšou šupkou pšeničného zrna, ktorá sa odstraňuje pri získavaní múky.
Brusnice obsahujú veľmi zdravé účinné látky s veľmi vysokou terapeutickou hodnotou, ako sú: rastlinné vlákna (celulóza), vitamíny (komplex B), nukleové kyseliny, minerály (horčík, draslík, sodík, síra, kremík, mangán), sacharidy, bielkoviny a enzýmy. To všetko účinne prispieva k tomu, aby pomohlo žalúdku stráviť jedlo hneď po jeho konzumácii, a tým výrazne uľahčuje proces prechodu jedla. Pšeničné otruby tiež obsahujú veľa horčíka, a preto sa považujú za dobrý protirakovinový liek.
Otruby sú považované za prírodné posilňovače, ktoré pomáhajú zlepšovať trávenie a tiež poskytujú potrebný príjem vitamínov.
Udávaná spotreba je v období 2 - 3 mesiacov denne, 1 - 2 čajové lyžičky zmiešané s inými potravinami, používané ako korenie. Účinky si začnú všímať po 14 - 21 dňoch, dokonca aj u tých zdravých, ktorí sa uchýlia k takejto kúre a zistia, že sú energickejšie a cítia sa lepšie.
Spotreba pšeničných otrúb je tiež indikovaná pri kolitíde, žlčových kameňoch, dyspepsii, obezite (pretože spôsobujú pocit sýtosti), ako aj pri profylaxii rakoviny hrubého čreva (pretože zabraňuje stagnácii potravinovej misy v hrubom čreve, stagnácii, ktorá mení mikrobiálnu flóru a vedie k premena žlčových solí na karcinogény).
Okrem toho, že otruby vám pomôžu pri chudnutí, môžu liečiť niektoré kožné choroby, avitaminózu, žlčníkové kamene, zápchu, nervové choroby a môžu vám pomôcť mať viac energie.
Ďalšou metódou liečby otrúb je ich podávanie každý deň, lyžice vody a medu.
Ďalšia strava je založená na laxatívnom a stimulačnom účinku črevnej peristaltiky pšeničných otrúb v kombinácii s vodou. Ráno, hodinu pred raňajkami, vypite pohár vody, v ktorej bola večer namočená 1 lyžica čerstvých otrúb. Po vypití prevarenej vody sa spotrebuje to, čo zostane na dne pohára.