Masírujte si uši a zistite prečo
Zverejnené: 01.06.2017 - Aktualizované: 30.08.2018
Ak potrebujeme odpočinok a chceme si oddýchnuť, sú známe masáže svalov krku, čeľuste a tváre, ale masáž uší nám môže skutočne pomôcť.
Uši sú ako zrkadlový obraz celého tela, sú dokonalou replikou tela dieťaťa v polohe plodu, široko používanou liečbou je, že akupunktúra známa ako aurikuloterapia.
Otvor vedľa otvoru pre uši by obsahoval hroty pľúc, priedušiek a dychu. Nechýba ani srdce a krvný obeh.
Dolný lalok je časť v strede a zodpovedá hlave, oku, napríklad pravé oko zodpovedá pravému uchu.
Masáž uší
Masáž uší využíva jednoduché techniky, ako je akupresúra, a pomáha zvyšovať energiu a sústrediť sa, zmierňovať bolesť, znižovať úzkosť, zlepšovať náladu a pomáhať pri detoxikácii.
Reflexná masáž chodidiel s viac ako 200 bodmi aktivuje zlepšenie cirkulácie energie v tele. To podporuje záznam dvoch hemisfér mozgu prostredníctvom sluchových nervov, pozornosti a môže zlepšiť porozumenie.
Medzi ďalšie výhody patrí liečenie stuhnutosti krku, zlepšenie rozsahu pohybu a svalov čeľuste, jazyka a tváre a podpora hlbšieho dýchania.
Masírujte obe súčasne. Držte horný okraj medzi palcom a ukazovákom, palec a ukazovák za ušami.
Masáž začnite zhora až po ušné chlopne, opäť hore. Robte kruhy naruby a pomaly a jemne na obe uši.
Masírujte to, kým nezistíte príjemný relax v celom tele.
V každom bode zotrvajte 4 až 6 sekúnd, čím dlhšie ste v týchto bodoch, všimnete si väčšiu citlivosť.
Dýchajte pomaly a zhlboka. Zavrieť oči a urobiť vizualizáciu energie pohybujúcej sa telom.
Toto cvičenie opakujte najmenej 4-krát so zatvorenými očami a striedavo ich otvárajte.
Účinky terapie masážou uší
Energia stimuluje krvný obeh v pavilónoch uší a sluchu.
Tento zmysel udržuje korešpondenciu s obličkami, takže masáž uší môže stimulovať tieto orgány.
Pavilóny sú reflexné zóny, do ktorých sa premieta celé telo tak, aby reflexné body aktivovali, stimulovali a posilňovali všetky funkcie tela dohromady. Keď masírujete ucho alebo ho robí niekto iný, môžete pociťovať radosť.
(1 správne, priemer: 5,00 z 5)
Birgit Bastl je jednou z hlavných autorov stránky Munterundmehr.com a špecialistkou na prírodnú medicínu a alternatívne terapie. Birgit študovala na Technickej univerzite v Berlíne. Svoje školenie doplnil workshopmi o vodcovstve a osobných vzťahoch. Linkedin
Tiež by vás mohlo zaujímať
- Lateralita: Pravá a ľavá strana tela Lateralita sa týka funkcií pravej alebo ľavej strany tela. [. ]
- Zabráňte a redukujte vrásky okolo pier. Pysky sú obklopené veľmi citlivou a jemnou pokožkou takmer rovnako citlivou ako [. ]
- 6 prírodných liekov na pomoc pri menštruácii Ženy, ktoré majú nepravidelnú menštruáciu alebo si chcú z akýchkoľvek dôvodov urýchliť menštruáciu [. ]
Nachádzate sa tu: Živé a ďalšie »Zdravie a krása» Masírujte si uši: objavte prečo