Ovsené vločky Cookies recept JEDTE CHYTREJŠIE

Ovsené vločky - ľahké a chrumkavé a vhodné nielen na vianočný čas

jedte

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

Výdatné ovsené vločky spolu so špaldovou celozrnnou múkou zaisťujú zdravé a vyvážené trávenie. Najmä bobtnajúca látka betaglukán môže mať pozitívny vplyv na hladinu lipidov v krvi a dokonca preventívne pôsobiť na niektoré typy rakoviny.

Maslo obsahuje všetky vitamíny rozpustné v tukoch vrátane vitamínu A, ktorý priaznivo ovplyvňuje pokožku a zrak.

Ovsené vločky môžu byť okorenené nasekanými arašidmi; Pre milovníkov kakaa je dôležitá glazúra z tmavej čokolády. Ako bezlepkovú alternatívu možno namiesto chrumkavých ovsených vločiek použiť aj pohánkové vločky a ryžovú múku.