Označenie potravín - fórum Softpedia
V poslednej dobe sa pozerám na štítok potravín, ktoré kupujem, snažím sa vyberať výrobky s vyšším obsahom bielkovín a menej tuku, ale často sa vzdávam, pretože (napríklad syr) majú niektoré potraviny tabuľku s nutričnými hodnotami a ďalšie majú hodnoty uvedené doslovne. bolí ťa hlava čítať niečo také.
Nebolo jednoduchšie dať na všetky výrobky výživový stôl, ktorý vás okamžite zaujme?
dc stále nerobí lepší štítok a je ľahko čitateľný?
a dať tento dátum exspirácie tak, aby sa dal ľahšie prečítať, pretože ma už unavuje vracanie produktu zo všetkých strán, kým nenájdem dátum exspirácie)
čo s vami tieto štítky rozladí?
z toho, čo som našiel, niektoré z nich nájdete na štítkoch, nezdajú sa mi to ako málo informácií?
Cista hodnota
Zloženie (musí sa uviesť akékoľvek pridané korenie, zelenina alebo iná prísada)
Procesy získavania
Poznámky k zložkám, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie
Meno a adresa výrobcu
Pôvod produktu
Upravené Jon97, 17. júla 2019 - 17:37.
Upravil pasilla, 17. júla 2019 - 17:25.
Jon97, 17. júla 2019 - 17:18, povedal:
Môžete poslať súkromnú správu.
Jon97, 17. júla 2019 - 17:18, povedal:
V poslednej dobe sa pozerám na štítok potravín, ktoré kupujem, snažím sa vyberať výrobky s vyšším obsahom bielkovín a menej tuku, ale často sa vzdávam, pretože (napríklad syr) majú niektoré potraviny tabuľku s nutričnými hodnotami a ďalšie majú hodnoty uvedené doslovne. bolí ťa hlava čítať niečo také.
Nebolo jednoduchšie dať na všetky výrobky výživový stôl, ktorý vás okamžite zaujme?
dc stále nerobí lepší štítok a je ľahko čitateľný?
a dať tento dátum exspirácie tak, aby sa dal ľahšie prečítať, pretože ma už unavuje vracanie produktu zo všetkých strán, kým nenájdem dátum exspirácie)
Aké problémy ste si všimli na etiketách?
Upravené AdiTwism, 17. júla 2019 - 17:35.
AdiTwism, 17. júla 2019 - 17:33, povedal:
Namiesto označenia výrobcu štítkom, ktorý zvyšuje náklady, je lepšie vytvoriť web, kde sú všetky produkty na trhu rozdelené do kategórií: „veľa vykrmovať“, „vykrmovať“, „trochu vykrmovať“, „veľmi málo vykrmovať“. alebo dať supermarkety do osobitnej štvrte s výrobkami s nízkym alebo žiadnym obsahom tuku. podľa kategórií
A v prípade akýchkoľvek výrobkov, nielen potravín, napísať o nich podrobnosti. stojí málo a je nákladovo efektívny.
Alebo namiesto písania výrobcu na štítky, je lepšie nalepiť bodku farbou, ktorá sa hodí k produktu v jednej z n špeciálnych kategórií.
Popis farby nájdete na webovej stránke a je to.
Môžete poslať súkromnú správu.
benetusseryo, 17. júla 2019 - 17:54, povedal:
Išlo o nasýtené tuky a nie sú dobré, máte ich maximálne asi 20 gramov. Musíte byť opatrní a zostať pod.
American Heart Association: Konzumácia potravín, ktoré obsahujú nasýtené tuky, zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi. American Heart Association odporúča zamerať sa na stravovací režim, ktorý dosahuje 5% až 6% kalórií z nasýtených tukov.
V roku 2003 prebehla odborná konzultácia Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) a Organizácie pre výživu a poľnohospodárstvo (FAO) Správa dospela k záveru, že „príjem nasýtených mastných kyselín priamo súvisí s kardiovaskulárnym rizikom. Tradičným cieľom je obmedziť príjem nasýtených mastných kyselín na menej ako 10% denného energetického príjmu a menej ako 7% pre vysoko rizikové skupiny. Ak populácie konzumujú menej ako 10%, nemali by túto hladinu príjmu zvyšovať.
Soľ tiež, má najviac 5 gramov, musíte byť opatrní a zostať pod. Ale prírodné jedlá neobsahujú soľ, takže ste vonku. A nasýtené tuky je veľmi jednoduché zistiť, kde sú, ako sa hovorí syr, živočíšne produkty, kokos, čokoláda atď. Keby ste mali počítač na výživu, povedal by vám, ktoré z potravín, ktoré tam dávate, majú alebo nemajú a ak ste pod alebo nad.
super8, 17. júla 2019 - 17:57, povedal:
Každý trh má ovocie a zeleninu. Musíte spotrebovať čo najmenej spracovaného. To znamená, že marmeládu dostanete márne, keď si môžete vziať ovocie od pôvodu. Márne berieš neviem čo Nestlé alebo Kellogs, keď si môžeš zobať ovos ako z poľa. Je dôležité, aby ste z jedla nevynášali prospešné veci alebo aby ste nepridávali niečo zlé.
karax, 17. júla 2019 - 18:00, povedal:
Namiesto označenia výrobcu štítkom, ktorý zvyšuje náklady, je lepšie vytvoriť web, kde sú všetky výrobky na trhu rozdelené do kategórií: „veľa vykrmovať“, „vykrmovať“, „trochu vykrmovať“, „veľmi málo vykrmovať“. alebo dať supermarkety do osobitnej štvrte s výrobkami s nízkym alebo žiadnym obsahom tuku. podľa kategórií
A v prípade akýchkoľvek výrobkov, nielen potravín, napísať o nich podrobnosti. stojí málo a je nákladovo efektívny.
Upravené AdiTwism, 17. júla 2019 - 18:15.
rich1974, 17. júla 2019 - 18:11, povedal:
Môžete poslať súkromnú správu.
Rastlinný tuk nespôsobuje škody tam, kde sa používa, v Ázii a Afrike. Nasýtený tuk spôsobuje škody tam, kde je používaný, USA, Spojené kráľovstvo a ďalšie krajiny „vyvinuté“ s tukmi a chorými ľuďmi.
Väčšina lekárskych, vedeckých, vládnych a odborných orgánov v oblasti zdravia srdca sa zhoduje na tom, že nasýtené tuky sú významným rizikovým faktorom pre srdcovo-cievne ochorenia, vrátane Svetovej zdravotníckej organizácie, Rady pre výživu a výživu Národnej lekárskej akadémie, Akadémie výživy a výživy Dietetics, the Dietitians of Canada, British Dietetic Association, the American Heart Association, British Heart Foundation, the Heart and Stroke Foundation of Canada, the World Heart Federation, British National Health Service, the United States Food and Drug Administration, and Európsky úrad pre bezpečnosť potravín. Všetky tieto organizácie odporúčajú obmedziť konzumáciu nasýtených tukov, aby sa znížilo toto riziko.
V okamihu, keď vezmete muža z nasýtených tukov a dáte mu nenasýtené tuky, zníži sa riziko srdcovo-cievnych ochorení, teda príčiny smrti číslo 1. Nasýtené tuky vám pomôžu vyhnúť sa chorobe. Správna strava s nenasýtenými tukmi funguje rovnako dobre ako lekárske ošetrenie.
„Randomizované kontrolované štúdie, ktoré znížili príjem nasýtených tukov v strave a nahradili ich polynenasýteným rastlinným olejom, znížili kardiovaskulárne ochorenia asi o 30%, podobne ako zníženie dosiahnuté liečbou statínmi.“