Paige Spiranac podávala iba detskú výživu - až do svojich 18 rokov
Môže to byť zdravé?
Jediným stolom Paige bola detská výživa - až do jej 18. narodenín
3. júla 2020 - 23:53
S detskou výživou počas dospievajúcich rokov
Patrí medzi najobľúbenejšie golfistky na svete a je skutočnou hviezdou Insta s viac ako 100 000 sledovateľmi: Paige Spiranac. V epizóde svojho podcastu „Playing A Round“ (27-ročná hráčka) teraz odhalila, že počas celého teean času jedla iba detskú výživu. Dôvod: Vaša matka sa chcela vyhnúť tomu, aby konzumovala „niečo zlé“. Môže to však byť zdravé? Odhaduje expertka na výživu RTL Nora Rieder.
Matka Paige sa bála, že sa stravuje „zle“
„Moja mama mi nechcela dať na golfovom ihrisku sendviče kvôli chlebu a sacharidom,“ hovorí Spiranac. Namiesto toho dala svojmu dieťaťu jedlo. Aby to presne zakryla a aby neupútala pozornosť svojich golfových kolegov, podviedla spolu s matkou: Matka Paige dala mletého moriaka napríklad do igelitovej tašky s papierovými uterákmi a ja som ho zjedol na golfovom ihrisku. „Vyzerali ako bábätká Viedenčania,“ hovorí Paige. Na otázku, čo jedla, odpovedala: „Och, sú ako klobásy“. Ale v skutočnosti jedla detskú výživu - až do svojich 18 rokov.
Trend konzumácie detskej výživy nemusí byť nevyhnutne nový. Získal si určitú slávu ako detská výživa, hviezdy prisahajú na detskú výživu, že sa tých kilogramov zbavia. Vyvinula ju americká osobná trénerka Tracy Anderson na základe známej šťavovej diéty. Nechýba však nedostatok dôležitých živín - najmä vo vývoji? Alebo detská výživa obsahuje naozaj všetko, čo potrebujete pre zdravú výživu? Klasifikuje odborníčka na RTL výživu a ekotropologička Nora Rieder.
Detská výživa namiesto normálneho jedla - je to zdravé?
„Faktom je: Potraviny pre batoľatá a batoľatá podliehajú najlepším a najprísnejším kontrolám zo všetkých,“ vysvetľuje Nora Rieder. "Detská výživa musí spĺňať najvyššie štandardy kvality, pokiaľ ide o hygienu, prípravu, označovanie a obsah znečisťujúcich látok. Napríklad najvyššie prípustné množstvá pesticídov, dusičnanov, mykotoxínov a akrylamidu sú stanovené podstatne nižšie ako tie, ktoré sú stanovené pre potraviny určené na bežnú konzumáciu. Rodičia sa na ne môžu zvyčajne spoľahnúť." že zakúpené detské poháre sú absolútne zdraviu neškodné a obsahujú všetky zložky, ktoré zabezpečujú dobrý vývoj dieťaťa. Preto je detská výživa v zásade rovnako vhodná pre dospelých aj pre kojencov a batoľatá. “
Existuje však jedno veľké ale: pretože detská výživa je určená pre batoľatá a batoľatá. Z tohto dôvodu tégliky so zeleninou, mäsom a ovocím a kaša neobsahujú dostatok výživných látok pre dospievajúcich alebo dospelých, vysvetľuje odborník na výživu. V detskej výžive je tiež nedostatok vlákniny. Iste, pretože detská výživa by mala byť v prvom rade ľahko stráviteľná a zbytočne nezaťažovať bruško malého dieťaťa. Preto sa napríklad do značnej miery vyhýbajú celozrnným výrobkom.
Vitamínov a železa je tiež nedostatok. Najskôr sa pri výrobe a ohrievaní pohárov stratia vitamíny rozpustné vo vode, napríklad vitamín C. Väčšina hotových zeleninových, zemiakových a mäsových kaší navyše neobsahuje dostatok železa. Rôznorodosť príchutí je navyše veľmi obmedzená.
Záver: lyžovanie medzi nimi je v poriadku!
Nie je náhodou, že Výskumný ústav pre výživu detí (FKE) odporúča, aby sa deti od 10. do 12. mesiaca zúčastňovali na rodinnom jedle, aby bol zabezpečený príjem potrebného množstva výživných látok.
Záver odborníka na výživu:
"V zásade nič nehovorí proti tomu, aby ste si ako dospelí každú chvíľu pripili na pohárik detskej výživy. Odporúčam však nepretržitú a výlučnú stravu s detskou výživou, pretože je veľmi ťažké, ak nie nemožné dodať telu všetky vitamíny, minerály a živiny byť dostupné v množstve, ktoré vyžaduje telo dospelého človeka, “tvrdí odborníčka na výživu Nora Rieder.