Paleo diéta; Diéty - Fórum pre naturopatiu; Alternatívna medicína - Yamedo
Od chemoterapie som trpel silnými bolesťami kĺbov a myslel som si, že sa obilia jednoducho vzdám a možno sa ho chytím zmenou stravovania.
Pri hľadaní receptov som narazil na paleo diétu. Táto strava sa mi veľmi páči, pretože svoje mäso a zeleninu kupujem podľa týchto kritérií už dlho a dokážem sa s nimi úplne identifikovať. Na rozdiel od vegánskeho naozaj Zdravé je!
Je tu niekto, kto ochorel na artrózu, artritídu alebo reumu len zmenou stravovania a mohol by mi dať niekoľko ďalších rád? Úplne sa zdržím liečby, pretože som presvedčený, že chemoterapia mi dala dostatok chémie na ďalších 50 rokov
S Paelo stravou mám všeobecne veľmi dobré skúsenosti, napríklad s chudnutím, teraz si veľmi dobre strážim svoju normálnu hmotnosť, mám viac energie pri športe a tiež zlepšenie črevnej oblasti (žiadny zápal, žiadna zápcha, žiadna plynatosť)
Trochu však odbočím aj od Paela, stále používam jednotlivé kvalitné mliečne výrobky
(ale nikdy nie chudé alebo ľahké výrobky a žiadny margerín)
Nemám žiadne problémy s kĺbmi, ale teoreticky by Paelo mal byť výhodou s vašimi problémami
Je tiež dôležité, aby ste nepoužívali oleje, ktoré sú ťažké na omega 6 (sú zápalové), moje obľúbené sú olivový olej, konopný olej, panenský kokosový olej (ľanový olej by bol tiež dobrý, ale nemám ho rád)
užitočné prírodné doplnky
Vit D s obsahom K2 a horčíka, zeolit, omega 3, astaxantín, doplnky bohaté na kremík (praslička poľná, žihľava dvojdomá), výživné látky pre kĺby (tu je niekoľko podrobností)
PS:
Lieky proti bolesti sú škodlivé pre kĺby (rozkladajú chrupavku), preto by som vyskúšal vysoké dávky astaxantínu (preukázal vynikajúce účinky v mojom prostredí)
Svetlo je život/bez svetla nie je vitamín D/bez vitamínu D nie je zdravie/preto si kontrolujte hladinu vitamínu D a samozrejme zdravú stravu s dostatkom pohybu !
Upravené dvakrát, naposledy Bermibsmi (30. mája 2020)
Ani ja sa nedržím úplne Paleo. Stále jem syry a maslo, a pokiaľ ide o ovocie, nezostanem iba pri regionálnom pestovaní, pretože niekedy mám rád aj banány a teraz v zime pomaranče a klementínky.
Dlhodobo užívam vitamíny D3 a K2 plus predávkovanie liekom Moringa. S astaxantínom som nemala žiadne dobré skúsenosti, podporuje vo mne rast rakoviny.Používam iba kokosový a olivový olej
Váš odkaz si prečítam za chvíľu. Ďakujem za to!
Mám viac informácií o zeolite (zeolithvergleich.de/geheilt-durch-den-stein-des-lebens/), Dr. Triebnig ho veľmi úspešne používa v kombinácii s rakovinovými terapiami, ide o to, že zeolit rýchlo odstraňuje toxíny z rakovinových terapií a zároveň dodáva minerály (údajne lepšia tolerancia, menej nevoľnosti, žiadne vypadávanie vlasov atď.)
bunková tekutina je po rakovinových terapiách dosť silno zaťažená, čo stojí telo veľa energie (zápalové procesy, narušený metabolizmus, narušený prenos signálu v bunkách atď.), čím rýchlejšie sa toxíny vylučujú, tým lepšie je, aspoň teoreticky podľa vašej knihy (čítal som to )
Svetlo je život/bez svetla nie je vitamín D/bez vitamínu D nie je zdravie/preto si kontrolujte hladinu vitamínu D a samozrejme zdravú stravu s dostatkom pohybu !
Upravené raz, naposledy Bermibsmi (6. apríla 2020)
Myslím si, že zeolit je skvelý. Moja matka všeobecne používa zeolit na podporu imunitného systému. Ostatným môžem len odporučiť. Má tiež reumu a samozrejme si kladie otázku, či sa to dá zlepšiť samotnou zmenou stravovania.?
Čo sa týka stravy Paleo, neskúšala to, ale chcela by. Momentálne hľadáme dobré tipy na Paleo.
Tu je viac informácií o Paleo na základe vedeckých štúdií. Tiež sa zaobíde bez liekov
Upravené raz, naposledy Bermibsmi (30. mája 2020)
Paleo nie je diéta, ale zmena stravovania
Najlepšie tipy a recepty nájdete tu:
Mám doma zeolit, zdá sa mi hnusný, a preto ho neberiem!
Upravené raz, naposledy Bermibsmi (2. júna 2020)
Je tu niekto, kto ochorel na artrózu, artritídu alebo reumu len zmenou stravovania a mohol by mi dať niekoľko ďalších tipov?
Ahoj Kerstin,
áno, dostala som pod kontrolu svoju artrózu zmenou stravovania. Mám však biorezonančný prístroj, ktorý mi ukazuje, čo je pre mňa dobré a čo zlé.
Myslím si, že paleo je dobré, najmä preto, že sa vyhýbajú mlieku, syrom, obilninám (lepok) a mäsu z priemyselného poľnohospodárstva, hotovým výrobkom s prísadami (klobása, pizza).
Ja sám jem podobne, ale menej mäsa a iba biele (hydinu), namiesto toho veľa zeleniny a bio ovocia a žiaden lepok a žiadne mliečne výrobky.
Čo robím inak ako s Paleo: Jem tiež strukoviny, fazuľu, šošovicu a sacharidy zo zemiakov a ryže.
Proti artróze mi pomohlo aj vyhýbanie sa bravčovému mäsu a bylinám mojich parazitov. Lymfu očistím napríklad rebríčkovým čajom. Koreň kalamusu mi pomohol proti bolestiam kĺbov. bylina vyrástla na každé ochorenie.
Upravené 3-krát, naposledy bermibsmi (3. októbra 2020)
Mám doma zeolit, zdá sa mi hnusný, a preto ho neberiem!
poslal vám správu, nájdi obrázok vpravo ešte hrubší
Zeolit je tiež dostupný v kapsulách, ak nemáte radi piesočný pocit v ústach !
Svetlo je život/bez svetla nie je vitamín D/bez vitamínu D nie je zdravie/preto si kontrolujte hladinu vitamínu D a samozrejme zdravú stravu s dostatkom pohybu !
Upravené raz, naposledy Bermibsmi (15. júna 2020)
Ďakujem, Kaulli, to mi dáva nádej!
Bravčové mäso som zo svojej stravy vyrezal už dávno, pretože som nenašiel farmu s voľným chovom (teraz ju však mám). Avšak v lete, keď je všade grilovanie, nemôžem prejsť okolo klobásy a bohužiaľ to je väčšinou z ošípaných z továrenského hospodárstva
Moja strava vlastne zostala rovnaká, vyhýbam sa iba ryži, cestovinám, zemiakom a strukovinám, ale sladké zemiaky mám veľmi rád. Ako typický Nemec sa bez chleba nezaobídem, ale na raňajky používam bielkovinový alebo paleo chlieb. Bohužiaľ nemôžem povedať nie koláčom a koláčom, akonáhle prídu návštevníci s koláčikmi (iba ma poznajú), vrazím dovnútra, akoby zajtra nebolo
Uvidíme, už si mi dal dosť tipov, a ak sa na ňom ozve môj vnútorný hlas (to je moje biorezonančné zariadenie), urobím to. Inak musím byť len trpezlivý a to nie je jednou z mojich silných stránok
Ja prídem. nie bratwurst a to je bohužiaľ väčšinou od ošípaných z továrenského hospodárstva
Bravčové mäso ma vždy bolí v kĺboch, predtým som to nevedel, pretože som ho mal viackrát
zjedol týždeň. Moje bolesti kĺbov zmizli až potom, čo som si ich vzal z jedálneho lístka a začal jesť veľa bylín.
Ja sa zaobídem iba bez ryže, cestovín, zemiakov a strukovín,
Prečo na ryži a zemiakoch.
Bohužiaľ nemôžem povedať nie koláčom a koláčom, .
.a nie je to o nič lepšie na koláči (pšeničná múka, lepok, mlieko, cukor). ?
môj vnútorný hlas (toto je moje zariadenie na biorezonanciu)
vnútorný hlas môže byť klamný, keď človek kŕmi „obyvateľov“, ktorí ovplyvňujú vedomie. Paraziti manipulujú s vôľou svojich hostiteľov a tiež s ich vkusom. Ak na niekoho zaútočí lamblia, prejaví sa to napríklad chuťou na sladké. Ak máte všeobecne parazity, ste často znechutení prostriedkami, ktoré by vás od parazitov vyslobodili. To zaisťuje prežitie parazitov,
Je tiež známy vplyv parazita toxoplazmózy, ktorý je ulovený zo surovej klobásy a surových mäsových výrobkov alebo z domácich miláčikov.
Keď jete mäso, mali by ste, tak ako v minulosti, pridávať „správne“ korenie, ktoré parazitom nechutí, napríklad cesnak, borievka, kurkuma. a veľa horkých vecí, ako sú semená senovky gréckej alebo koreň púpavy, horké ako kajenské korenie.
Upravené dvakrát, naposledy bermibs (15. júna 2020)