Paleo metóda - Sarah Ballantyne

Zistíte, ako určité jednoduché zmeny životného štýlu - spolu so zmenami stravovania - budú mať vplyv na výrazné zlepšenie vášho zdravia.

metóda

Budete schopní pochopiť, prečo potraviny, ktoré sa považujú za „zdravé“ - ako sú celozrnné výrobky, sójové bôby a nízkotučné mliečne výrobky - môžu pomôcť vytvoriť podmienky pre autoimunitné ochorenia.

Diagnóza s autoimunitným ochorením sa môže javiť ako doživotný trest, ale po dodržaní

Paleo, môžeš sa opäť cítiť dobre.

Doktor Ballantyne dáva dohromady všetky časti autoimunitnej hádanky a ponúka mnoho špecializovaných tipov, ako môžete upraviť stravu, kde môžete spať a vykonávať rôzne fyzické aktivity tak, aby vyhovovali konkrétnym potrebám vášho tela.

Budete môcť ľahko upraviť svoje rôzne stravovacie stratégie stanovením toho, aké potraviny tolerujete a ktoré môžete po obnovení svojho zdravia znovu zaradiť do svojej stravy. Séria jednoduchých stratégií prispôsobenia životného štýlu, vrátane malých krokov s veľmi vysokým potenciálom zmien, vás prevedie celým procesom významných zmien, ktoré vám uľahčia liečenie.

Vaše ochorenie je natoľko komplikované, že si vyžaduje lekársku starostlivosť, lieky alebo doplnky výživy?

Doktor Ballantyne popíše najbežnejšie používané lekárske testy, liečby a doplnky (a tiež tie najviac kontraproduktívne), ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť tieto veci a prediskutovať ich so svojím lekárom.

To všetko robí z Paleo metódy veľmi dôležitý zdroj pre každého, kto žije s autoimunitným ochorením.

Ako môžete získať späť svoje zdravie? Metóda Paleo je riešením pre vás!