Panchakarma - liečba a jej výhody Životný štýl
Čo je Panchakarma:
Panchakarma je ajurvédsky spôsob čistenia, omladenia tela, mysle a vedomia. Je známe po celom svete pre svoje priaznivé účinky na zdravie. Pančakarma je proces samoliečby. Je to jedinečný príspevok ajurvédy. Je teda známa aj ako ajurvéda panchakarma. Význam slova Panchakarma je „päť postupov“ a je súborom piatich postupov, ktoré vylučujú toxické prvky z tela. Ayurveda panchakarma je špecializovaný postup, ktorý by sa mal vykonávať iba pod dohľadom odborníka na ajurvédu.
Panchakarma je terapeutický proces, ktorý pomáha zvrátiť negatívne účinky každodenného života. Medzi negatívne účinky patria toxíny z tela, ktoré následne oslabujú systém a spôsobujú, že sme náchylní na rôzne špecifické, chronické, degeneratívne a nešpecifické choroby. Postupy čistenia obsiahnuté v pančakarme pomáhajú odbúrať „zlúčenie“ zodpovedné za chorobu a obnoviť rovnováhu medzi dávkami zodpovednými za útok. Je vedecky dokázané, že ajurvédske očistné kúry dokážu úspešne odstrániť toxické látky a pesticídy z nášho tela bez akýchkoľvek poškodení alebo vedľajších účinkov a štúdie preukázali, že klasická kúra Panchakarma eliminovala až 50% detekovateľných toxínov v krvi.
Okrem toho, že je vhodný na zmiernenie chorôb, je to tiež užitočný nástroj na udržanie vynikajúceho zdravia. Liečba Panchakarma môže obnoviť prirodzený stav zdravia, bytia a zdravia očistením tela plného toxických látok. Pomáha nastoliť rovnováhu v systéme a zlepšiť telesné funkcie, ako je tráviaci systém a podobne. Veľmi vám pomáha pri podpore procesu a pri pozitívnych zmenách vo vašom každodennom životnom štýle.
Aplikácia Panchakarma sa zdá byť celkom jednoduchá. Účinky sú však silné a účinné. Je to jedinečná, prírodná, celostná séria, ktorá ponúka sériu terapeutických procedúr, ktoré otvárajú jemné kanály; prináša rastovú energiu života, čím zvyšuje vitalitu, pohodu, dôveru a vnútorný pokoj.
Pančakarma znamená doslova päť akcií/techník. Sú
1) Zvyky (vyvolané zvracanie/zvracanie)
2) Virechana (čistenie)
3) Sneha Vasti (dva druhy liečivých klystírov s odvarom a opičím materiálom)
5) Nasya (medicínsky nazálna)
6) Raktamokshana (zrieknutie sa krvi)
Jedná sa o čistenie tela týmito prostriedkami. Je to kompletný proces premeny, ktorý uvoľňuje a upokojuje celý systém tela spolu s dušou a mysľou.
Rôzne výhody Panchakarmy:
Bezpečnostné opatrenia pri liečbe liekom Panchakarma:
Keď osoba podstupuje proces liečby Panchakarma ayurveda, mali by ste sa zdržať nasledujúcich aktivít:
1) Náročné cviky.
2) Sexuálne aktivity.
3) Neskoro v noci.
4) Hlasná hudba.
5) pozerať príliš veľa televízie.
6) Ostatné stimulačné činnosti.
Možné sú jemné formy jogy/ásany. Treba si dať pozor na slnečné svetlo alebo nadmerný vietor. Mali by sa konzumovať menej mastné jedlá. Hlavné zameranie by sa malo venovať dusenej zelenine a ľahkým jedlám.
Liečba Panchakarma:
Počas liečby panchakarmou musí pacient dodržiavať určité obmedzenia, ktorý by mu mal tiež venovať výlučne voľný čas. Postup je potrebné dodržiavať z celého srdca a s maximálnym nasadením. Liečba Panchakarmou sa skladá z troch častí. Sú:
1. Purva Karma - spôsoby prípravy:
Pomáha zlepšovať trávenie.
B. Snehan (vnútorné a vonkajšie mazanie olejom):
Telo mažte hlavne pomocou oleja alebo ghí. Osoba je požiadaná, aby používala liečivý olej alebo ghee vo zvýšenom množstve, kým sa neobjavia určité príznaky. Osoba musí dodržiavať určité obmedzenia, napríklad piť iba teplú vodu počas dňa, nespať počas dňa, jesť jedlo iba vtedy, keď máte hlad atď.
C. Sweda (propagácia):
Povzbudenie pomocou parného kúpeľa na vyvolanie potenia je „Svedana“. To pomáha skvapalniť dávky, čo im uľahčí šteklenie v potravinovom kanáli.
2. Pradhana Karma - Spor vo veci samej:
A. Colníctvo (vyvolané zvracanie/emisie):
Tento postup je obzvlášť užitočný pri ochoreniach vznikajúcich z nerovnováhy kapha a pitta. Týmto postupom je možné liečiť choroby ako chronická bronchitída, astma, kožné choroby, alergie, opary, cukrovka, zápaly prínosových dutín, prekyslenie.
B. Virechana (očistenie):
Jedná sa o liekovú očistnú terapiu, ktorá odstraňuje toxíny Pitty z tela, ktoré sa zhromažďujú v pečeni a žlčníku. Tráviaci trakt je úplne vyčistený. Je to bezpečný postup bez vedľajších účinkov. To je veľmi užitočné pri liečbe chorôb spôsobených pitta dosha, napr. Prekyslenie, opary, anémia, kožné choroby atď.
C. Sneha Vasti (dva druhy liečivých klystírov s odvarom a vlhkým materiálom):
Na podanie olejového blistra, ktorý vyživuje a maže telo, sa používa liečivý olej alebo gritam. Tento postup je vhodný na liečenie chorôb spôsobených prípravkom Vata Dosha, ako sú bolesti chrbta, dystrofie a skleróza multiplex atď...
D. Nasya (lekársky nazálny):
Tento proces spočíva v vylučovaní liekov do nosových dierok. Môže to byť vo forme oleja/ghí, džúsu alebo liečivého prášku. Tento postup je užitočný pri ochoreniach hlavy a krku, ako je sinusitída, vypadávanie vlasov, zhrubnutie vlasov, bolesti hlavy, epilepsia atď...
E. Raktamokshana (požičovňa krvi):
Tu sa postupuje tak, že sa spolu s dóšami vypustí krv z tela von. Pomáha liečiť kožné poruchy, abscesy, stomatitídu, hypertenziu atď.
Pozrieť viac: Tipy na starostlivosť o pleť pre ženy
3. Karma Paschat - postterapeutické opatrenia:
A. Samsarjana Karma (špecifická dietetika):
Toto sa deje s cieľom stimulovať účinnosť Panchakarmy a postupne to zahrnuje zvyšovanie stravy pacienta z tekutej na polotuhú na normálnu.
B. Dhumapana (fajčenie cigariet):
C. Pravidlá pre dodržiavanie určitých činností, ako je abstinencia a ľahká konzumácia jedla.
Niekedy sa na vzdanie sa krvi môžu použiť aj pijavice. Ak je choroba lokálna, potom je najlepšou možnosťou lepenie. Iba nasali nečistú krv a unikli z miesta sami. Oblečenie musí byť vyrobené neskôr. Ak sa používajú pijavice, nie sú potrebné Snehana a Swedana.
Cieľom panchakarmy je obnoviť rovnováhu biologických síl a normálne fungovanie tkanív, zlepšiť trávenie a zvýšiť metabolizmus, vylúčiť choroby z koreňov v tele pacienta, obnoviť efektívne vylučovanie odpadu a normálne fungovanie piatich zmyslových orgánov a nakoniec zaisťuje harmóniu medzi telom, mysľou a dušou.
Pozrieť viac: Líčenie kontúry tváre