Paprika proti nachladnutiu Paprikový vývar s citrónom a medom

Falošné korenie na Tenerife
Aká je denná potreba soli?

To potrebujete na korenie

nachladnutiu

Paprika nie je len korením, ale pri sťažnostiach rozvinie aj svoje zdraviu prospešné účinky. Hovorí sa, že on

    • zníženie horúčky
    • posilnenie imunitného systému
    • a dokonca aj proti oxidačnému stresu

Tvorba. Zložka piperín má antibakteriálny účinok a karyofylén rozvíja svoj protizápalový účinok v krku. Preto mi indický recept párkrát pomohol pri prechladnutí. Potrebujete na to korenie, horúcu vodu, polovicu citrónu a trochu medu.

To potrebujete na korenie

Paprikový vývar s citrónom a medom

Lyžičku korenia rozdrvte a zalejte 150ml horúcej vody. Akonáhle voda vychladne, pridajte do pohára šťavu z polovice citróna a med. Pite malé množstvá niekoľkokrát denne.

účinok

Paprika sa ohrieva zvnútra, vitamín C podporuje imunitný systém a med má antibakteriálny účinok.

Horúca voda nezničí vitamín C, pretože sa rozkladá iba pri 190 stupňoch. Takže citrón je v poriadku, keď sa zaleje horúcou vodou alebo ako doplnok k spomínanému nápoju z papriky. Nemali by ste však zahrievať med, pretože bielkoviny medu sa denaturujú na viac ako 40 stupňov, a tým zmiznú jeho zdravé vlastnosti. Zostáva len sladidlo. Med nemiešajte, kým voda nevychladne.

Paprika na boľavé hrdlo

Nasledujúci tip na boľavé hrdlo mi dal Adivasi z indickej Kéraly. Vložte si do úst tri korenia, okusujte ich a pomaly prehltnite šťavu. Prajem nám všetkým, aby sme chladným obdobím prešli bez akýchkoľvek príznakov.

Výdatné sústo do papriky

Iné liečivé použitie na korenie

Ale korenie pomáha nielen pri prechladnutí, ale má aj množstvo ďalších prospešných vlastností. Viac o tom popisuje článok Je zdravé korenie?