Paradajka Feta-R; hrei (Freeletics) Ingrediencie, kalórie a N; výkaz hodnoty

Dodatočný popis/poznámka:
Toto jedlo nepotrebuje žiadnu ďalšiu soľ, pretože syr feta je už veľmi slaný. Paradajky sú nielen všestranné a je možné ich použiť takmer všade ako aromatickú zeleninu, ale tiež obsahujú zložky zvyšujúce výkonnosť, ako je vitamín C, a podporujú kardiovaskulárny systém.
príprava

feta-r

Cherry paradajky a rukolu umyte, osušte.
Paradajky rozpolíme.
Rozdrobte alebo nakrájajte fetu rukami.
Vložte vajcia do misy, rozšľahajte ich vidličkou a dochuťte korením.
Nalejte do panvice olivový olej, ktorý nechajte na strednom ohni rozpáliť.
Paradajky smažte rezanými povrchmi smerom nadol asi 2 minúty.
Vložte vaječnú zmes do panvice, miešajte asi 2 minúty.
Panvicu odstavte z ohňa, posypte feta strúhankou nad praženicami, nechajte ich 2 minúty roztopiť.
Vyberte a pridajte rukolu