Paralympiáda v Pchjongčchangu Ako sa športovci udržiavajú v kondícii - Šport - Tagesspiegel Mobil
Protézy, strava a lekárska starostlivosť - na paralympiáde musí byť všetko tak akurát, aby športovci podávali čo najlepšie výkony. Znamená to tiež: žiadny narodeninový koláč.
Pokiaľ ide o parašport, počíta sa celkový balík. S príliš rýchlym občerstvením v žalúdku a so zovretou protézou nohy nebude žiadny športovec držať zlatú medailu na konci súťažného dňa na paralympiáde v Pchjongčchangu. Aby paralympijskí športovci vydali zo seba všetko, musia byť okrem rokov trénovania pripravení aj v iných oblastiach.
8000 náhradných dielov na protézy a invalidné vozíky
Kórejčan nafúkne koleso curlingového vozíka, Nemec skontroluje statiku protetickej nohy a Švéd opäť dotiahne skrutky na biatlonových saniach. S 23 technikmi z deviatich krajín sa spoločnosť „Ottobock“ stará o športovcov, keď je potrebné ich pomôcky počas súťaže v juhokórejskom Pchjongčchangu opravovať. Workshop je srdcom stanu hneď vedľa paralympijskej dediny, kde športovci žijú počas súťažného obdobia. Nástroje v zásuvkách okolo veľkého pracovného stola sú prísne usporiadané a zoradené tak, aby všetci technici vedeli, kde čo nájdu, keď treba veci urobiť rýchlo. Merle Florstedt, tlačová hovorkyňa Ottobocku, hovorí: „Športovci tu trénovali štyri roky. Ak to potom kvôli materiálu zlyhá - sny prasknú. “Preto Ottobock dopravil do Južnej Kórey okolo 8 000 náhradných dielov, desať ton materiálu.
Biatlonista nedávno navštívil dielňu a dostal nesprávny závodný rám, hovorí Florstedt. "Športovec bol vysoký takmer dva metre." Rám bol tak šialene malý, že sa doň ani nezmestil. Potom naši zvárači predĺžili celý rám o dvanásť centimetrov. ““
Podľa Florstedta sa po tvrdom tréningu môže tiež stať, že športovec naberie toľko svalovej hmoty, že jeho protéza je príliš napnutá na pahýli nohy, odreniny a musí byť upravená. V závislosti od krajiny pôvodu a od toho, čo si môže športovec dovoliť, sa výrobky prinesené do stanu Ottobock líšia svojou kvalitou. „Nakoniec však tento šport robí vždy športovec. Materiál môže byť len taký dobrý ako športovec, ktorý ho hrá, “hovorí Florstedt.
Žiadna torta pre Andreu Eskau
Keď v nedeľu zavolali Andrea Eskau na pódium v Alpenhaus po striebornej medaile v behu na lyžiach, spolu s trénerom Ralfom Rombachom dostali čokoládovú tortu. „To aj tak nesmieš jesť,“ povedal Rombach a zasmial sa. Pretože sladkosti nie sú povolené pre športovcov počas fázy súťaže.
Čo teda musia jesť vysokovýkonní športovci, aby získali čo najviac energie? V ideálnom prípade by mali dodržiavať predovšetkým stravu s nízkym obsahom tukov, bielkovín a sacharidov. „Naši športovci majú k dispozícii odborníkov na výživu, ktorí im môžu pomôcť vypracovať plán výživy, ak chcú. Za normálnych okolností si však športovci svoju váhu udržujú nezávisle, “hovorí Friedhelm Julius Beucher, prezident Nemeckej asociácie zdravotne postihnutých športovcov. V iných športoch, ako je cyklistika, sa večer pred závodom organizujú pravidelné „cestovinové večierky“, kde sa športovci stretávajú, aby zjedli veľké množstvo cestovín.
Podľa Beuchera na paralympiáde neexistujú také „tradície“. „Všetci sme profesionálni športovci, pre ktorých je prirodzené zdravo sa stravovať a nejesť nič mastné ani sladké,“ hovorí Raul Jiří, ktorý hrá v českom para-hokejovom tíme. Disciplína sa preto vyžaduje nielen v športe, ale aj vo výžive.
Lekárska starostlivosť: „Najdôležitejšia je dokonalá príprava“
Leena Kim, zdravotnícka pracovníčka v stredisku Alpensia, kde sa konali preteky v biatlone a behu na lyžiach, cvičí so svojimi kolegami záchranné plány na snehu. „Najdôležitejšia je dokonalá príprava,“ uviedol kórejský lekár, ktorý zvyčajne pracuje v lekárskom centre Sahmyook v Soule a zaujíma sa o športovú medicínu a rehabilitačnú medicínu. “Našťastie biatlon a beh na lyžiach sú športy s nízkym rizikom, aj keď sme tu mali olympiádu, mali sme tu málo pacientov. “vysvetlila Kim.
V Pchjongčchangu sú na piatich miestach štyri kliniky s 305 zdravotníckym personálom - 41 z nich sú lekári, 14 zdravotných sestier, 548 záchranárov a 126 ľudí, ktorí jazdia v sanitkách. Tieto čísla sa však týkajú iba piatich lokalít - ešte viac funguje mimo miest, kde sa konajú športové súťaže. Títo ľudia sú tu pre športovcov, divákov a tiež pre dobrovoľníkov. Pre prípad, že by ste nešťastne spadli do hôr a potrebujete pomoc, sú k dispozícii štyri lekárske vrtuľníky, ktoré je možné nasadiť a pristáť v kresťanskej nemocnici Wonju Severance do 20 minút. Nielen organizátori musia byť dobre pripravení: Kim odporúča športovcom, aby boli minimálne takí dobrí, ako sú pripravení. Aby sa predišlo zraneniam, odporúča nasledujúce jednoduché kroky: „Najskôr trénujte, ale netrénujte. Po druhé: primerane sa obliecť podľa poveternostných podmienok, po tretie: správna výživa a po štvrté: veľa piť - samozrejme voda! “