Päť vecí, ktoré by ste mali vedieť o cholesterole Medlife
Molekuly cholesterolu cirkulujúce v krvných cievach/Foto: American Heart Association
Väčšina ľudí vie, že je potrebné neustále kontrolovať hladinu ich cholesterolu a ich vysoké množstvo môže zvýšiť riziko srdcových chorôb. Inými slovami, cholesterol je vážny problém, ktorý nesmieme ignorovať. Existujú však určité veci, ktoré neviete, a ktoré sa v určitom okamihu môžu ukázať ako užitočné.
Cholesterol je nevyhnutný pre zdravie
„Cholesterol je dôležitý pre funkciu buniek,“ uviedol Prediman K. Shah, riaditeľ výskumného centra v Los Angeles. Cholesterol je nevyhnutný pre zdravie buniek, preto nie je dobré ho úplne vylúčiť. „Telo v podstate produkuje a dáva nám všetko, čo potrebujeme,“ uviedol americký lekár Fred Pescatore.
Nie u všetkých ľudí s vysokým obsahom cholesterolu sa rozvinú srdcové choroby
„Genetika určuje, či sa hromadí v tepnách,“ tvrdí Shah. Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k ochoreniu srdca, a cholesterol je len jedným z nich. Hladiny cholesterolu sa zvyšujúcim vekom zvyšujú (najmä u žien)
„Muži majú všeobecne vyšší cholesterol ako ženy, ale okolo 60 rokov sa veci začnú meniť,“ uviedol Stephen Kopecký, kardiológ z kliniky Mayo. „Vo veku 70 a 80 rokov vidíme viac žien s vysokou hladinou cholesterolu ako mužov.“ Dôvod tejto zmeny ešte nie je známy, odborníci sa však domnievajú, že nedostatok estrogénu by mohol hrať úlohu pri zvyšovaní hladiny cholesterolu.
Potraviny bez cholesterolu ho môžu zvýšiť Lekári sa zhodujú, že ide o najhoršiu mylnú predstavu, ktorú medzi pacientmi nájdu. Nasýtené tuky, trans tuky a mliečne tuky sa po príchode do tela premenia na cholesterol, hovorí Kopecký.
Pred kontrolou hladiny cholesterolu by ste nemali mať hladovku
Podľa štúdie publikovanej v časopise Circulation vysoké hladiny LDL (zlého cholesterolu) predpovedajú vysoké riziko srdcových chorôb. Vedci tvrdia, že hodnoty vyplývajúce z analýzy by nemali byť vynútené, pretože väčšina ľudí nežije v „konštantnom stave.