Pätná ostroha - príčiny, príznaky, diagnóza; Liečba; Domáce lieky »
Pätná ostroha (calcaneus spur)
Pätná ostroha je bolestivé ochorenie chodidla, kostný výrastok v päte, po ktorom nasleduje zápal tkaniva. Bolesť, ktorú spúšťajú rôzne faktory, môže chorému človeku veľmi sťažiť život.
Liečba je v týchto prípadoch nevyhnutná. Môže sa však tiež stať, že kalkaneálny výbežok nespôsobuje vôbec žiadne príznaky, a preto nevyžaduje žiadnu liečbu. Náš sprievodca je určený na vzdelávanie a informovanie o pätových ostrohách.
Čo je pätová ostroha?
Termín pätová ostroha popisuje klinický obraz veľmi presne. Ostrá bolesť v päte, ako je šliapanie na ostrohu alebo klinec. Kalkaneusová ostroha, ako sa hovorovo známa pätná ostroha skutočne nazýva, je vlastne abnormálny rast kostnej látky.
Ide teda o nepravidelné, deformované zväčšenie kostného tkaniva. Je to tvrdohlavé a vo väčšine prípadov stresujúce ochorenie, ktoré obmedzuje schopnosť chôdze kvôli bolesti, ktorú spôsobuje. Pretože k tomuto rastu dochádza na pätovej kosti, ustálil sa názov pätná ostroha.
Príčiny a spúšťače
Príčiny pätovej kosti
Existuje niekoľko príčin vývoja pätovej kosti. Na jednej strane to môže byť mechanické uvoľnenie ako neustály tlak a ťahajte za pätovú kosť. Za toto preťaženie môže často zlé držanie tela alebo nesprávne nastavenie kostry chodidla, ako aj nevhodná alebo zle sediaca obuv.
Možnou príčinou sú vychýlenia - Dreamstime/StockSnap
Ďalej existuje vonkajšie príčiny, ako je nadmerná telesná hmotnosť a najmä extrémna obezita, neliečené vychýlenie chodidiel, ako sú ploché, klenuté alebo klenuté chodidlá, a neustále vykonávanie veľmi náročných fyzických aktivít.
Tiež nadmerné cvičenie Jazda bez riadneho trénovania môže spôsobiť päty. Samozrejme, človek môže genetická predispozícia spustiť pätné zámeno. Príčinou Haglundovej exostózy ako pätnej kosti je mechanické podráždenie úponu achilovej šľachy od okraja topánky na päte.
Stručne povedané, existuje preťaženie, ktoré môže spustiť výbežok päty
- Obezita
- Ťažká fyzická práca
- dlhé státie
- intenzívny športový stres pre netrénovaných ľudí
- Nesprávne naloženie nevhodnou obuvou
Príznaky a príznaky
Príznaky a príznaky pätnej kostiOstrá alebo tupá bolesť v päte
je samozrejme najzjavnejším príznakom pätovej kosti. K tomu dochádza lokálne a sústredene. V prípade „výbežku hornej päty“ sa vyskytujú v mieste pripojenia achilovej šľachy, v prípade „výbežku spodnej päty“ sa typicky vyskytujú na chodidle na päte. Bolestivé miesto môže byť tiež červené a opuchnuté. Chronický zápal spôsobuje neustálu bolesť.
Po dlhšej dobe Doby odpočinku, Najmä skoro ráno, keď sú nohy opäť namáhané, sa znova vyskytnú silné bodavé bolesti. V ostrohu hornej päty sa však vyskytuje Tlaková bolesť v oblasti Achillovej šľachy. Aj tu môžete Stresová bolesť sa vyskytujú pri chôdzi. Okrem toho v postihnutých oblastiach občas dochádza k začervenaniu kože.
Diagnóza a priebeh ochorenia
Diagnóza a priebeh ochorenia pätovej kosti
Keď lekár diagnostikuje pätnú kosť, silná bodová bolesť v nohe je spoľahlivým diagnostickým indikátorom. Rozhovorom s pacientom môže lekár získať dobrý obraz o chorobe.
Ostroha päty sa zvyčajne najskôr a dlhšie rozvíja nepozorovane. Typická bolesť päty nastáva až vtedy, keď sa periostum alebo tkanivo v oblasti päty zapáli v dôsledku preťaženej šľachovej šnúry.
Tvorba pätovej ostrohy
Vývoj pätovej kosti
Pri nadmernom alebo nesprávnom zaťažení chodidla dôjde k výbežku päty. Telo sa snaží čeliť tomuto preťaženiu ukladaním vápnika do postihnutých úponov šliach. Zámerom je poskytnúť väčšiu stabilitu. Kalkaneálny výbežok je v zásade núdzovým opatrením nášho tela. Ak však nesprávne zaťaženie bude pokračovať, môže dôjsť k zápalu tkanív okolo rastu kostí. Bolesť spôsobuje tento zápal.
Skutočným spúšťačom problémov nemusí byť nevyhnutne nová doplnková kostná chrbtica, ale skôr zápal spôsobený neustálym preťažovaním chodidla. Čím častejšie je noha nadmerne namáhaná, tým väčšia môže pätová ostroha rásť. Čím častejšie to môže viesť k zápalu a bolesti. Veľkosť pätovej ostrohy však nesúvisí s veľkosťou príznakov.
Liečba a terapia
Liečba a terapia pätovej kosti
Pre kalkaneálne ostrohy existujú rôzne terapie. Po prvé Noha uľavená bude. Ako prvý krok v liečbe sa treba vyhnúť tlakovému stresu, napríklad joggingu. Mali by ste však trénovať aj s kalkaneálnym výbežkom, ale iba v bezbolestnej oblasti.
A Posilnenie svalov chodidla je vysoko odporúčané pre pätové ostrohy. Tiež tréning lýtkových svalov, tiež dobrý Rozšíriteľnosť lýtkové svaly, ako aj achilovka a svaly dolnej časti chodidla sú dôležité. Noha sa teda dá zmierniť aj pätnou kosťou.
Nie vždy sa pätová ostroha prejaví bolestivými sťažnosťami. Ak to nie je príliš nepríjemné, nemusí to nevyhnutne vyžadovať ošetrenie. Ale keď postihnutí ledva chodia a silná bolesť sú možné rôzne typy terapie. Na jednej strane je konservatívna terapia bolesti a tiež možnosť Chirurgicky odstráňte pätové ostrohy.
Ďalšie možnosti terapie sú
- všeobecná úľava
- Liek proti bolesti
- Protizápalové lieky
- fyzická terapia
V niektorých prípadoch môže stačiť ošetrenie pätovej ostrohy, ak dôjde k úľave od postihnutých oblastí chodidla. Stavte na to tiež ortopedické pomôcky. S dolnou pätou pätnej kosti môžu pomôcť ortopedické pomôcky, ako napríklad vankúš na päte s perforovanou vložkou.
Ďalšie možné formy terapie pre pätnú kosť sú Liečba teplom a chladom alebo ultrazvukom. Použitie Technológia rázových vĺn môže byť účinný pri kalkaneálnych ostrohách.
Vedľajšie účinky sú často tlmiace bolesť a sú protizápalové Pomazaný predpísané. S tým už spomínaným, chirurgický zákrok pätová ostroha sa postupne odstráni a odstráni sa malá časť šľachovej šnúry.
Prevencia a prevencia
Ako môžete zabrániť päty ostrohy?
Pre prevenciu je potrebné dodržiavať normálnu hmotnosť
Tesná, stláčajúca a odierajúca sa obuv všeobecne vedie k problémom s nohami, vrátane ostrohy päty. Pohodlná a vhodná obuv je preto pre zdravé nohy nevyhnutná. Ak sú chodidlá už nesprávne zarovnané, musia sa prijať príslušné ortopedické opatrenia.
Ďalšie opatrenia na zabránenie vzniku pätnej kosti sú:
- Zníženie telesnej hmotnosti
- Zabráňte preťaženiu nôh
- Pravidelne cvičte chodidlá a prsty na nohách