Patrick P, 44 rokov
Naučil som sa lepšie jesť a pripravovať nové jedlá.
Svoju váhu som dosiahol pred 15 rokmi, keď som prešiel z aktívneho na sedavé zamestnanie. S každým ďalším kilogramom som si prisahal, že to tak nezostane.
Bohužiaľ to takto pokračovalo, až som nakoniec vážil 100kg. Pred rokom sme si s partnerom povedali, že je to potrebné zmeniť a začali sme sa viac hýbať a menej jesť. Výsledky však boli takmer nezistiteľné. Vyskúšal som už veľa diét diskutovaných v minulosti, ale nemajú žiadne znateľné účinky.
Pomaly som sa skamarátil s tým, že to nemôžem zmeniť a moja nadváha zostáva.
Jedného dňa nám priateľ poslal fotografie seba, ktoré sme len ťažko rozoznali.
Odporučila nám diétny program Prodietix, s ktorým sa jej za veľmi krátky čas podarilo schudnúť 30 kg.
Všetko som na internete skúmal s veľkou skepsou. Môj partner bol spontánnejší a chcel počkať, kým začnem s diétou. Keď jej to nakoniec trvalo príliš dlho, začala bezo mňa.
Keď som videl, ako rýchlo a ľahko schudla po 14 dňoch, začal som to robiť a bol som nadšený. Aj keď prvý a druhý týždeň boli veľkou zmenou, kým si moje telo zvyklo na ketózu a ja som si zvykol krájať zeleninu.
Musel som sa rozlúčiť aj so sladkosťami a alkoholom. Potom som s radosťou sledoval, ako sa ukazovateľ na mojej váhe posúva správnym smerom. Ako pozitívny vedľajší účinok som dostal od lekára dobrú správu, že každoročná kontrola ukázala, že hladina cholesterolu výrazne poklesla. Bolesti v kolene, ktoré som mal hlavne pri stúpaní po schodoch, ustupovali. Celé to malo aj zábavné efekty. Moji kolegovia neverili v moje rýchle chudnutie a niektorí ma sotva spoznali, keby sme sa dlho nevideli.