Patrick Reiser - výsledok; 30DayShredChallenge; a nový vzdelávací program!
Pred niečo vyše mesiacom zahájili Patrick Reiser a Mischa Janiec svoju „30DayShredChallenge“. Okrem silového tréningu sa obaja Švajčiari spoliehali na vysoký kalorický deficit tohto projektu a celú vec zdokumentovali na svojich platformách sociálnych médií, najmä na svojich kanáloch YouTube. Po tom, čo Mischa nedávno predstavil výsledky svojho druhého skenovania DEXA, zverejnil svoje výsledky aj Patrick!
Podľa výsledkov skenovania DEXA mal Patrick Reiser na začiatku 30-dňovej výzvy na skartovanie 14,7% percenta telesného tuku. Na konci krátkej, ale intenzívnej fázy odbúravania tukov klesla o celých 5%. Percento jeho telesného tuku je teraz okolo 9,7%.
Podľa zamestnanca Výcvikového a diagnostického ústavu vo Švajčiarsku, kde sa robilo skenovanie DEXA, klesla absolútna tuková hmota športovca Profuel z 11,8 kg na 7,5 kg. Zároveň by podľa neho po zvážení chyby merania pribudlo okolo pol kilogramu chudej hmoty. Výsledkom bolo, že Patrick - rovnako ako jeho kolega a obchodný partner Mischa Janiec - znížil obsah tuku a zároveň vybudoval svalovú hmotu. Je to pravdepodobne spôsobené tým, že tréning nastavil anabolický stimul, čo viedlo k budovaniu svalov napriek deficitu kalórií.
Sám Patrick sa zdá, že sa aj tak cíti o niečo pohodlnejšie v strave, a preto si myslí, že sa teraz „zmenší“ o niečo ďalej. Počas diéty je nielen aktívnejší, ale aj sústredenejší ako vo fáze budovania. Patrick použije video na konci svojej 30DayShredChallenge nielen na zobrazenie výsledkov svojho skenovania DEXA. Oznámil tiež, že čoskoro bude k dispozícii aktualizovaná verzia jeho predchádzajúceho programu s názvom „ShredSystem“. Podobne ako jeho kolega Mischa Janiec, aj čoskoro dostupný program dostane nové meno „PerfectBodySystem“.
Týmto videom Patrick Reiser ukazuje, že za posledných 30 dní dokázal vybudovať svalovú hmotu a stratiť tuk. Zároveň informuje svojich nasledovníkov, že od neho bude čoskoro k dispozícii nový vzdelávací program s názvom PerfectBodySystem!