Pattaya Blatt - noviny v nemeckom jazyku - Pattaya - Thajsko
Je malá čokoláda skutočne taká škodlivá?
Tešiť sa z maličkosti zvyčajne nie je na škodu, ale väčšinou ak ich skonzumujete príliš veľa. Môžete samozrejme ísť s dámou, ktorá tvrdí, že čokoláda je zdravá, pretože je skutočne úplne vegetariánska: kakaové bôby = zelenina, cukor = cukrová trstina, takže zelenina.
Keby to bola naozaj pravda, potom by to bolo samozrejme úplné potešenie - a tiež by som sa veľmi snažil. Bohužiaľ to tak nie je a čokoláda sa nemusí nevyhnutne považovať za zdravú. Pretože existujú určité zložky, ktoré skutočne nemožno považovať za pozitívny príspevok k zdravému stravovaniu. Po prvé, obsahuje látku príbuznú kofeínu, teobromín. Podľa lekárov tento teobrimín zvyšuje určité karcinogénne látky v ľudských bunkách. Vyrobené látky môžu spôsobiť značné poškodenie zložky buniek, deoxyribonukleovej kyseliny. Môže to viesť k strate semenníkov u mužov, takže buďte opatrní, páni.
Druhou škodlivou zložkou čokolády, ktorá môže zabiť akýkoľvek program na chudnutie, je rafinovaný biely cukor. Rafinovaný cukor chutí sladko, ale už neobsahuje žiadny život, ktorý bol z neho úplne odstránený samotným procesom rafinácie. V tomto procese sa tiež ničia všetky ostatné živiny, ako sú vlákna, vitamíny, minerály. Iba mŕtvy zvyšok zostáva a stále ho ľudia nadšene konzumujú so záľubou v sladkosti. Ale z tohto nadšenia ste tučný! Továrenský cukor robí ľudstvo tukom, pretože poskytuje iba prázdne kalórie a sacharidy. To sa však v nadbytku a všetko, naozaj všetko, mení na tuk. Touto nie tak zázračnou premenou sa človek privádza k tomu, aby jedol príliš veľa, aby telo stále dostávalo potrebné živiny. Čím viac sladkého jedla zjete, tým viac čerstvého jedla musíte do tela pridať, aby ste mu dodali tieto potrebné živiny. Tým sa uzavrie začarovaný kruh a vy priberáte.
Chamtivosť po sladkom sa dá vypnúť konzumáciou ovocia. Neliečený cukor v ovocí dodáva organizmu všetky výživné látky a vďaka vláknitému materiálu dodáva pocit sýtosti. Rafinovaný cukor v akejkoľvek forme, v ktorej sa konzumuje, zanecháva v tele prázdny pocit bez ohľadu na to, či ide o cukrovinky, čokoládu, rôzne jedlá alebo nápoje. Rafinovaný cukor vedie k plynatosti, pretože začína v tele kvasiť a spôsobuje tvorbu kyseliny octovej, kyseliny uhličitej a alkoholu. Proces rafinácie vytvára základ pre fermentáciu v tele.
Mali by ste sa snažiť vystaviť svoje telo čo najmenšiemu počtu negatívnych vplyvov. Pretože aj keď jediný kamienok nerozbije okno, celý jeho dážď ho určite rozbije. Zjednodušene to znamená, že každý negatívny vplyv, ktorému je telo vystavené, pôsobí ako kamienok a veľa z nich potom rozbíja zdravie. Už obmedzenie tohto návykového a luxusného tovaru, ktorý okrem sladkostí zahrnuje samozrejme aj alkohol, tabak, kávu, čierny čaj a limonády, znamená prínos pre telo a menej okruhliakov, ktoré bubnujú o sklenenú tabuľu, a tým väčšia je šanca, že ho stratíte alebo stratíte. zostať štíhly a zdravý a nemať tuky a nadváhu.