Pečené jablká s medom a orechmi - portál Zdravé recepty na zdravie
Obzvlášť sa odporúča na Vianoce!
Príprava:
- Med zmiešajte s nasekanými vlašskými orechmi, lieskovými orechmi a škoricou.
- Do rajnice dáme trochu vody, vložíme do nej nelúpané, vydlabané jablká a zalejeme medovo-orieškovou zmesou.
- Hrozienka a vločky masla rozložíme dookola a pečieme zakryté pri 180 stupňoch asi 30 minút, kým jablková šupka nepraská.
- Podávame s horúcou alebo studenou vanilkovou omáčkou podľa želania.
| Energia (kcal) | 410 | Vláknina (g) | 5.6 |
| Bielkoviny (g) | 5 | Cholesterol (mg) | 11.1 |
| Tuk (g) | 21. deň | Sacharidy (g) | 49.4 |
Tento recept (upravená verzia) pochádza z Die Umweltberatung Recepty sezóny - Varenie s pôžitkom!
Použitú literatúru nájdete v bibliografii.