Pečený karfiol - jedlo bez sacharidov

karfiol

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

pečený

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Predhrejte rúru na 180 stupňov.

Karfiol očistíme a nakrájame na ružičky. Varíme vo vriacej osolenej vode asi 5 minút. Scedíme a nalejeme do malého pekáča.

Mlieko a smotanu spolu zmiešame. Dochutíme soľou, korením a muškátovým orieškom. Pažítku a ihličie rozmarínu umyte a nakrájajte a pridajte do krémového mlieka so sušeným tymianom. Dobre premiešame a polejeme karfiolom. Posypte syrom a pečte v rúre asi 35 minút.

pečený

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.