Perníkové bielkovinové koláče bez múky

Perník bez múky? Áno, je to skutočne možné. Aj na vianočnom stole si môžete dať zdravé dobroty. Perníkové bielkovinové koláče, ktoré neobsahujú múku sú samozrejme plné bielkovín, sú zdravé, ľahko sa pripravujú, ale ešte viac majú absolútne božskú chuť. Tieto perníkové bielkovinové koláče sú vyrobené z mandľovej múky a bielkovinového prášku a sú pre mňa neodolateľný. Poďme spolu zistiť, aké ľahké je to upiecť zdravé vianočné koláče!:)

Perníčky sú podstatným aspektom vianočných sviatkov. Ich príprava napĺňa naše duše radosťou. V každej domácnosti sa chcú deti zapojiť do ich procesu pečenia a keď neodolateľná aróma prenikne do celého domu, viete, že Vianoce opäť prišli. Hodiny strávené zdobením tort a pýcha krásnych zdobených perníčkov sú súčasťou tohto ročného obdobia. Predstavte si, ako prekvapia vašich hostí, keď ich informujete, že tieto malé majstrovské diela sú a fit, sú bezlepkové vianočné koláče a majú vysoký obsah bielkovín. Skutočne čarovné Vianoce, však? Navyše si ich môžete vychutnať bez akýchkoľvek výčitiek svedomia.

Mandľová múka je v tomto recepte dokonalá. Môžete si ho kúpiť, ale dá sa ľahko pripraviť doma - mandle musíte iba zomlieť alebo vložiť do mixéra, kým nevznikne jemná múka. Tieto perníkové fitnes koláče je možné pripraviť s proteínovým práškom alebo bez neho. Zbavte sa stresu z blížiacich sa sviatkov a vyskúšajte túto fitness verziu perníkových cookies. V zime jednoducho nemusíte priberať.

---