Pikantná thajská kari polievka
príprava
- 1. Nakrájajte cibuľu a poduste ju na rozpálenom oleji. Pridajte kari pastu a za stáleho miešania krátko potte. Vymažte vývarom a kokosovým mliekom.
- 2. Filet z kuracích pŕs umyte, osušte, nakrájajte na kocky veľkosti sústa. Vložte kurča do kokosového vývaru a povarte ho 6 - 8 minút.
- 3. Koriandrové listy vytrhnite zo stopiek, polovicu nakrájajte a zvyšok nechajte celý. Pridajte rozmrazený hrášok a mrkvové tyčinky do polievky, priveďte do varu. Polievku dochutíme sójovou omáčkou a korením a nakoniec primiešame koriander.
- 4 osoby
- 15 minút.
- stlačiť
- rozdeliť
- odporučiť
Suroviny na porcie
- 1 cibuľa
- 1 čajová lyžička arašidového oleja
- 1 polievková lyžica kari pasty, červená
- 1 500 ml číreho vývaru GEFRO
- 600 g filé z kuracích pŕs
- 1 zväzok koriandra
- 300 g hrášku, mrazený
- 250 g mrkvových prúžkov
- 2 lyžice sójovej omáčky
- 4 štipky čierneho korenia
- 200 ml kokosového mlieka, svetlé
Výživový stôl
- 20,80 g sacharidov
- 43,30 g bielkovín
- 15 g tuku
- 393 kcal kalórií
príprava
- 1. Nakrájajte cibuľu a poduste ju na rozpálenom oleji. Pridajte kari pastu a za stáleho miešania krátko potte. Vymažte vývarom a kokosovým mliekom.
- 2. Filet z kuracích pŕs umyte, osušte, nakrájajte na kocky veľkosti sústa. Vložte kurča do kokosového vývaru a povarte ho 6 - 8 minút.
- 3. Koriandrové listy vytrhnite zo stopiek, polovicu nakrájajte a zvyšok nechajte celý. Pridajte rozmrazený hrášok a mrkvové tyčinky do polievky, priveďte do varu. Polievku dochutíme sójovou omáčkou a korením a nakoniec primiešame koriander.
Pripomienky
Chutia pre celú rodinu:) Veľmi dobrý recept! Bude tam s nami častejšie
Prečo to nemôžeš jesť večer? Takmer žiadne sacharidy
Prepravné informácie
Vaše nákupné výhody u nás
- Poštovné v rámci Nemecka 5,95 €
- Doprava zadarmo od 59,90 €
- Poštovné do Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka 20, - €
- Doprava zadarmo od 74,90 €
- sledovanie zásielky
Dodávame v rámci Nemecka, Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka.
dodacia lehota
Dodacie lehoty jednotlivých produktov sú - pokiaľ nie je v popise produktu uvedené inak:
Preprava v rámci Nemecka:
do 4-5 pracovných dní.
Dodávky do zahraničia:
do 7-13 pracovných dní.
Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 €
Pri objednávkach nad 59,90 € doprava zdarma!
Holandsko, Belgicko a Luxembursko
Hodnota objednávky do 74,90 € 20 €
Pri objednávkach nad 74,90 € doprava zdarma!
Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €
Pri platbe na dobierku sú splatné ďalšie poplatky vo výške 2,00 EUR (poplatok za prevod účtovaný doručiteľom na mieste).
Dodávky čiastočne
Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.
Na dodávky do krajín mimo EÚ sa vzťahujú ďalšie clá a poplatky. Viac informácií nájdete napr
a pre dovoznú daň z obratu pod
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do
a zvlášť pre Švajčiarsko pod
Žiadne dodanie produktov myline do Rakúska.
Doprava
Nemecko
Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 € hodnota objednávky od 59,90 € zadarmo!
Holandsko, Belgicko a Luxembursko
Hodnota objednávky do 74,90 € Hodnota objednávky 20 od 74,90 € poštovné zdarma!
Švajčiarsko
Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €
Doprava
Dodávky čiastočne
Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.
DPH pre zákazníkov vo Švajčiarsku, Holandsku, Belgicku a Luxembursku
Zákazníci zo Švajčiarska, Holandska, Belgicka a Luxemburska neplatia nemeckú DPH (19%). DPH si účtuje príslušná krajina, zvyčajne colné orgány.
vracia
Informácie o zákonnom práve na odstúpenie a o spôsoboch spracovania v prípade odstúpenia nájdete v našich storno podmienkach.
Niekoľko ocenení s
Cena BodyLIFE, ako najlepšia
Program chudnutia vo fitnes priemysle.