Pilates Time at Shape Art Pilates
Shape Art Pilates je prvé štúdio v Rumunsku, ktoré ponúka celú škálu školení Pilates na mieru, so šiestimi výnimočnými inštruktormi a jedinečným vybavením Reformer, ktoré vyrába spoločnosť Balanced Body v USA, ktorá je v súčasnosti najväčším výrobcom.
Šesť špeciálnych inštruktorov
Shape Art Pilates je tím profesionálnych inštruktorov. Každý člen tohto tímu má vizitku, ktorá hovorí za všetko: Alina Buzu, absolventka telesnej a športovej výchovy, inštruktorky fitnes a aerobiku; Andrei Isapas, absolvent telesnej výchovy a športu, držiteľ niekoľkých certifikátov v odbore reformátor špeciálneho vybavenia; Marius Neda, absolvent Národnej univerzity telesnej výchovy a športu; Mihai Bărăitaru, absolvent Národnej univerzity telesnej výchovy a športu; Răzvan Ciobanu, absolvent Fakulty telesnej výchovy a športu so špecializáciou na atletiku, bývalý atletický tréner a výkonnostný športovec v hode diskom; Ruxandra Costov, tenistka, s turnajmi vyhranými v krajine a v Španielsku, v súčasnosti inštruktorka tenisu.
«V porovnaní s ostatnými masážnymi a kúpeľnými štúdiami máme najväčší počet inštruktorov, všetci s profesionálnymi certifikátmi. U nás je trieda Pilates iba inštruktorom klienta založeným na programovaní, ktoré znižuje na nulu riziko nehôd, nadmernej fyzickej námahy, ale podstatne zvyšuje počet výhod. Predtým prebehne diskusia medzi klientom a inštruktorom. Klient má možnosť informovať sa sám, zistiť, či má rád, či je kompatibilný s inštruktorom, informovať ho o niektorých zdravotných problémoch (operácie kolena, problémy s chrbticou). V týchto prípadoch sa kladie dôraz na program obnovy. Môžeme prísť aj k ľuďom, ktorí majú indikáciu od odborného lekára, pretože Pilates sleduje prirodzený pohyb tela. Nepracujeme s váhami, ale so špeciálnymi prístrojmi, ktorých cieľom je prirodzený pohyb tela, prospešný v prípade fyzického zotavenia. Program Pilates je prispôsobený každému človeku. V prípade potreby sa obrátime aj na fyzioterapeuta, “vysvetľuje Alexandra Ionescu, jedna z majiteľov Shape Art Pilates.
Medzi 20% a 30% klientov tohto štúdia prichádza na zotavenie. Väčšinou však majú záujem ľudia o zachovanie a zlepšenie svojej kondície. Takmer 70% ľudí, ktorí sa tu venujú pilates, má 27 až 45 rokov, väčšinou ženy. Ale sú tu aj dievčatá vo veku od 12 do 14 rokov, ktoré prichádzajú so svojimi matkami, mladými ženami, profesionálne aktívnymi, ale aj staršími ľuďmi so záujmom o udržiavanie fyzickej kondície.
Pre tehotné ženy je určený špeciálny program, ktorý sa začína v druhom trimestri tehotenstva. Hlavným cieľom je príprava na pôrod a ľahší pôrod. A po pôrode sa Pilates do značnej miery vyhýba veľkým nárazom, veľkému výdaju energie a nadmernému zaťaženiu svalov a kostí.
Pilates. Masáže. Sauna
Šesť inštruktorov používa cvičebný systém navrhnutý a propagovaný na začiatku minulého storočia Josephom Pilatesom v Nemecku. Program sa zameriava na posturálne svaly, ktoré pomáhajú udržiavať vyváženú polohu tela, čo je nevyhnutné pre zaistenie podpory chrbtice. Naučí vás prostredníctvom cvičení Pilates vykonávaných na vysoko výkonných strojoch uvedomenie si dýchania, polohy chrbtice, posilňovania svalov. Výsledky sú úžasné: pružné, harmonické telo, so správnym držaním tela, ladné, predĺžené, tónované, s plochým bruchom a pružnými stehnami. Inštruktori vám tak pomôžu odhaliť tajomstvo pilatesu: príjemné, neúnavné cvičenia s pôsobením na svalové skupiny, aby ste si časom osvojili správne držanie tela a to je niečo prirodzené. Tvrdia, že Pilates je vlastne šport, ktorý vám pomáha zostať vo vzpriamenej polohe. A v myšlienkach a v postoji. Nie náhodou v Spojených štátoch predstavuje pilates životný štýl. Z 1,7 milióna v roku 2006, iba za šesť rokov, cvičí viac ako 10,6 milióna Američanov Pilates.
Na Shape Art Pilates si môžete vychutnať aj výhody masáže Či už je to relaxačná masáž s bambusovými tyčinkami, anticelulitídou, reflexná, terapeutická, výsledky sú úžasné: upokojenie nervového systému, tonizácia svalov, stimulácia lymfatického systému, detoxikácia telo, eliminuje celulitídu, zlepšuje krvný obeh, harmonické tvarovanie tela.
Sauna Shape Art Pilates zvyšuje a dopĺňa priaznivé účinky cvičení a masáží Pilates. Suchá sauna pomáha urýchliť metabolizmus a chudnutie, ale tiež eliminovať toxíny.
Ponuka
Spýtal som sa Alexandry, ako sa jej darilo v tejto obchodnej oblasti, ktorá vyzerá dosť preplnená. A jej odpoveď bola jednoduchá, ale kategorická. «Ponuka. Dobre vyškolení inštruktori. Individuálne cvičenia s inštruktorom. Jedinečné zariadenia. Sauna zadarmo. Zadarmo demo čas. Prispôsobenie ponuky požiadavke klienta. Ak chce Pilates o 7 ráno alebo o 11 v noci, žiadny problém »Pre Alexandru je najlepšou reklamou« spokojný klient, ktorý pokračuje a prináša ďalších: priateľov, spolupracovníkov, príbuzných… A pre tých, ktorí nám prinášajú ďalších zákazníkov, ponúkame ako odmenu niektoré bezplatné služby ».
Alexandra je mladá žena, ktorá je konzultovaná v oblasti riadenia v nemeckej spoločnosti, ako aj jej priateľka. Domov a prácu má v severnej časti Bukurešti. Toto štúdio objavil, keď bol veľmi mladý, v malej miestnosti na prízemí paneláku. „Ale uvedomila som si, že to má potenciál,“ hovorí Alexandra. Spolu s priateľom a ďalším partnerom, súčasným inštruktorom Pilates, som si ho kúpil. Potom sme ho rozšírili, vybavili, zariadili tak, aby sme sa odlíšili od ostatných “.
A keď sa to začalo, je isté, že tu sa Alexandra nezastaví. Plánuje expanziu v Kluži, Temešvári a Konstanci.