Pite 3 šálky tohto čaju denne a zbavte sa brušného tuku

Streda, 10. februára 2016, 14:32 Zdroj: REALITATEA.NET

Mnoho ľudí zaraďuje do svojej stravy čaj, keď chcú schudnúť. Čaj uvedený nižšie obsahuje tri zložky, ktoré urýchľujú metabolizmus a topenie tukových usadenín, najmä tých, ktoré sa hromadia v brušnej oblasti.

Tu je postup, ako pripraviť čaj, ktorý vám stenčí pás a zbaví sa brušného tuku:

800 ml vody
1 škoricová tyčinka
1 polievková lyžica zeleného čaju
3 bobkové listy

Vodu privedieme k varu a keď zovrie, vypneme plameň a pridáme škoricu, bobkové listy a zelený čaj. Misu prikryte, nechajte 15 minút lúhovať, potom čaj sceďte.

Konzumujte tri šálky denne. Šálku vypite po prebudení, nalačno, potom ďalšiu ihneď po raňajkách. Tretia šálka čaju sa pije večer, tesne pred spaním.