Pite limetkový čaj 30 minút pred spaním
Utorok, 16. februára 2016, 23:21 Zdroj: REALITATEA.NET
Čaj z limetkového kvetu sa môže používať na terapeutické účely pri liečbe nachladnutia každého druhu. Pomáha regulovať telesnú teplotu, uvoľňuje dýchacie cesty od nadmerného sekrétu, zmierňuje a eliminuje bolesti svalov, bolesti hlavy spojené s týmito stavmi. Zmäkčujúce látky v lipových kvetoch znižujú podráždenie dýchacích ciest a upokojujú suchý kašeľ. Okrem toho sú tieto účinné látky užitočné aj pri produktívnom kašli.
Vďaka účinným látkam v rastline, limetkový čaj sa používa ako mierne sedatívum a odporúča sa ho piť 30 minút pred spaním, najmä pre ľudí s poruchami spánku a nervozitou a úzkosťou.
Štúdia vykonaná v Portugalsku ukázala, že podávanie vápna znižuje strach alebo úzkosť pacientov, ako aj niektoré poruchy s nimi spojené: záchvaty paniky, neurovegetatívna dystónia.
Limetkový čaj tiež pomáha zmierniť žlčové migrény. V kombinácii s harmančekovým alebo mätovým čajom vedie k zdravému tráveniu. Lieči zápchu a hnačky a predchádza poškodeniu buniek., vďaka flavonoidom s úlohou ochrany pred voľnými radikálmi, ktoré sú hlavnými faktormi pri vzniku závažných chorôb.
Kombinovaná infúzia vápna zosilňuje diurézu, stimuluje vylučovanie nadbytočných tekutín potením. Pri bolestiach kĺbov spôsobených artritídou infúzia vápna zmierňuje zápal a najmä bolesť kĺbov. Tento efekt je podľa vedcov spôsobený flavonoidmi obsiahnutými v lipových kvetoch.
U ľudí s ochorením obličiek je lipový čaj tiež indikovaný, pretože má vlastnosť liečiť inkontinenciu a zabraňuje tvorbe obličkových kameňov.