Pite studenú vodu Prečo je tento zvyk nebezpečný

- Po konzumácii studenej vody, do ktorej ste nakoniec pridali kocky ľadu, potrebuje telo viac času na reguláciu vnútornej teploty. Z tohto dôvodu sa znižuje proces absorpcie živín zo spotrebovanej potraviny.

prečo

- Spotreba studenej vody spomaľuje trávenie, zužuje krvné cievy a sťažuje hydratáciu tela.

- Ak pijete studenú vodu pri jedle, tuky v prijatých potravinách stuhnú. to znamená, že ich už nemožno správne stráviť alebo sa navyše transformujú do formy tukových usadenín.

- Na druhej strane, ak pijete studenú vodu po jedle, telo sa potýka s prebytočným hlienom, čo môže mať vplyv na fungovanie imunitného systému. máte teda vyššie riziko prechladnutia alebo chorôb dýchacích ciest.

- predstava, že studená voda urýchľuje spaľovanie kalórií, zďaleka nie je pravdivá. Naopak, preťaženie tela znamená aj ovplyvnenie funkcií životne dôležitých orgánov. Kalórie môžete spaľovať aj inými spôsobmi, ktoré neohrozujú vaše zdravie.

Materiály na tomto webe je možné vyhotoviť v rozsahu do 150 znakov a fotografií s povinným uvedením zdroja v nadpise. V prípade webových stránok musí byť pripojený priamy odkaz na článok a v prípade televízií musí byť uvedený zdroj. Kopírovanie videí z webu je zakázané. Fotografie, texty a videozáznamy na tejto stránke podliehajú duševnému vlastníctvu PRO TV a sú chránené zákonom o autorských právach a súvisiacich právach.