Pite vodu proti vráskam - Trendy krásy

vodu

Robí pitnú vodu zdravou, krásnou a štíhlou?

S pribúdajúcimi rokmi sa vrásky nevyhnutne objavujú. Ide o prirodzený proces starnutia, ktorému sa nedá vyhnúť, ale je možné ho čiastočne zastaviť. Jedným z hlavných dôvodov pre vrásky na tvári: nedostatok vlhkosti, dá sa s nimi bojovať.

Proti vráskam by mala pomôcť obrovská škála protivráskovej kozmetiky (botox, kyselina hyalurónová, peelingy) a kozmetických zákrokov ... Iba prirodzený proces starnutia pokožky založený na znižovaní obsahu vlhkosti spôsobuje, že pokožka je napnutá a zvrásnená. Tomuto procesu nemôže nikto zabrániť, ale minimálne ho oddiaľte zdravým životným štýlom (žiadny nikotín, málo alkoholu, veľa spánku a mierne slnečné žiarenie).

Jeden z najlepších domácich liekov: pite vodu na vrásky!

Naše telo pozostáva až zo 65% vody (muži majú viac vody v tele ako ženy a mladí ľudia viac ako starší ľudia). Predpokladom funkčných buniek pokožky je voda. Ak telu chýba voda, najskôr redukuje vodu v bunkách pokožky, čo spôsobuje, že pokožka vyzerá ochabnuto a unavene. Veľmi rýchlo stráca napätie a vytvárajú sa mu malé vrásky. Je to viditeľné najmä v starobe. Nemecká spoločnosť pre výživu uvádza, že dospelí do 65 rokov potrebujú každý deň (za normálnych okolností) 0,035 litra vody na kilogram telesnej hmotnosti. Množstvo stúpa s vyššími teplotami alebo fyzickou aktivitou.

Plán by mohol vyzerať takto:

  1. Po prebudení vypite prvý pohár vody.
  2. Konzumujte tekutiny po celý deň. Malé množstvá, inak voda nezostane v tele dostatočne dlho.
  3. K jedlu vždy vypite pohár vody.
  4. Začnite obed polievkou.
  5. Nezabudnite piť aj v období stresu!
  6. Na cestách majte so sebou vždy fľašu vody.

Pite správnu vec

Ideálnym prostriedkom na potlačenie smädu je minerálna voda (bez oxidu uhličitého), zeleninové alebo ovocné striekance a bylinné čaje (bez pridania cukru). Nové štúdie uvoľnili kávu ako tekutému zlodejovi, takže sa dá piť aj nesladená káva. Jeho výhoda: malé dávky kofeínu zvyšujú duševnú kondíciu. Zelený čaj je veľmi zdravý svojimi minerálmi, stopovými prvkami a vitamínmi.

  • Takmer 1,5 litra filtrovanej vody, celkový objem 2,6 litra vody
  • Vychádza poznámka BRITA
  • Tenký dizajn pre dvere chladničky, sklopné veko pre ľahké plnenie
  • Mäkký úchop a protišmyková základňa; Dodáva sa 12 vodných filtrov
  • S náplňami Maxtra pre optimálne odstránenie chlóru, vápna a nečistôt

Posledná aktualizácia 19. 8. 2018

Veľa pite

Minimálne 1,5 litra príjmu tekutín denne udržuje pokožku pevnú a pevnú. Voda je náš elixír života, ktorý nielenže uhasí smäd, ale tiež podporuje vylučovanie odpadových látok a zriedi krv. Aj tradičná čínska medicína sa spolieha na prísun dostatočného množstva vody, pretože zvýšené nutkanie na močenie by malo tiež zhodiť niekoľko kilogramov. (Číňania pijú horúcu vodu po malých dúškoch z farebných termosiek každý deň).

Ak teda vypijete asi liter vody denne, môžete dosiahnuť nielen lepšie prekrvenie pokožky, ale aj aktivovať metabolizmus. Je pravda, že teraz pijeme viac ako v minulosti, ale nie čistú vodu. Pijeme džúsy, striekance alebo nealkoholické nápoje nasýtené cukrom. Radi pijeme bylinkové čaje, zelené a čierne čaje a takzvané wellness nápoje, často s umelými príchuťami.

Pite vodu proti vráskam

Iba čistá voda podporuje cirkuláciu krvi v pokožke a okamžite a bez obchádzok dopravuje živiny a kyslík do najmenších žíl v tele. Súčasne sa látky z vodnej trosky a odpadové látky ľahšie a rýchlejšie transportujú preč. Z toho profituje predovšetkým naša pokožka, pretože jej pružnosť a vitalita závisia od dostatočného prísunu vody.

Voda tiež zaisťuje imunitné funkcie pokožky a posilňuje jej obranné mechanizmy.

To, čo samotné pozostáva z vody (tretina telesnej tekutiny sa ukladá v koži), musí byť dobre zásobené vodou. Na dostatočnom prívode vody teda nezávisí iba vitalita a pružnosť pokožky, ale aj naše zdravie a funkčná účinnosť orgánov.

Nájdete knihu o pitnej vode tu.

Dôležitá poznámka: Pitie veľkého množstva vody bez pocitu smädu môže byť tiež nezdravé, pretože sú nadmerne preťažené obličky (môžu vznikať tukové nohy, hromadenie vody v tele alebo vysoký krvný tlak), a tým zaťažujú celý organizmus. Ak teda chcete vyskúšať metódu „pite vodu proti vráskam“, mali by ste byť zdraví alebo si ich nechať predtým nechať skontrolovať lekárom. Dostatočne piť, to znamená toľko, koľko individuálne potrebujete pre vyváženú rovnováhu tekutín v tele. Napríklad mladá, zdravá žena potrebuje asi jeden a pol až dva litre. Čokoľvek okrem toho vám neprinesie žiadny lekársky úžitok.

  • BEZPEČNOSŤ PROTI ÚNIKU A Zlomeniu - Vyrobené z odolných látok Eastman Tritan. Ideálne na jogu, gymnastiku, turistiku, outdoorové športy, kanceláriu, domov a kdekoľvek.
  • ĽAHKÉ POUŽITIE A ÚDRŽBA - Vďaka modulárnej štruktúre sú všetky rohy športovej fľaše rýchlo dosiahnuteľné. Obsahuje odnímateľné nádoby na ovocie a je vhodný pre najvyššiu úroveň umývačky riadu.
  • VYSOKÁ KAPACITA A DLHÝ KONTAJNER - veľkosť je ideálna pre každodenné použitie a perfektne sa hodí do väčšiny držiakov pohárov na automobily a bicykle.
  • VEĽKÁ ŠPECIFIKÁCIA PENIAZE, ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL - Zabavte sa pri zážitkoch a príprave vlastnej plodovej vody s príchuťou prírodného ovocia! Pridaním čerstvého ovocia do vody získate nielen skvelú chuť, ale aj výživné látky a dennú hydratáciu - to všetko vám ušetrí peniaze!
  • ZÁRUKA 100% SPOKOJNOSTI - EMPO bezpodmienečná doživotná záruka. Vaša spokojnosť je našou najvyššou prioritou! V nepravdepodobnom prípade, že EMPO nesplní všetky vaše potreby, pošleme vám bez akýchkoľvek otázok náhradu alebo vrátime celú cenu. Doživotná záručná karta SÚČASŤOU.

Posledná aktualizácia 19. 8. 2018

Zdieľať s:

podobné príspevky

Od autora:

Páčil sa vám tento článok? Veľmi sa teším na váš komentár!
Veľká vďaka!

Komentáre:

To bolo veľmi zaujímavé
skúsim to
Veľká vďaka