Pitie mlieka pred spaním predisponuje k obezite

Deti, ktoré pijú mlieko pred spaním, aj keď prechádzajú na tuhú stravu, majú podľa americkej štúdie zverejnenej v časopise Pediatrics zvýšené riziko obezity pred dosiahnutím veku 5 rokov.

Pitie mlieka pred spaním predisponuje k obezite (Obrázok: Shutterstock/Publimedia)

Odborníci tvrdia, že tento zvyk - piť mlieko pred spaním - zvyšuje o 30% predispozíciu k obezite vo veku okolo 5 a pol roka, informuje Daily Mail. Vedci tvrdia, že rodičia, ktorí svojim návykom svoje deti nepripravia, sa po prechode na tuhú stravu prejedajú.

Vedci tvrdia, že fľaša s obsahom asi 200 mililitrov odstredeného mlieka má 150 kalórií, čo poskytuje 12- až dvojročnému dieťaťu 12% energie, ktorú potrebuje celý deň.

Na dosiahnutie tohto záveru špecialisti sledovali 7 000 detí počas siedmich rokov. Odborníci skúmali, ako strava ovplyvňuje vývoj detí. Zistilo sa teda, že 23% detí, ktoré vo veku dvoch rokov stále pijú mlieko pred spaním, do 5 a pol roka obézne.

---