Pitie vody nalačno, prospešné pre mozog

Niektoré veci, o ktorých potrebujete vedieť

Pitie vody nalačno, prospešné pre mozog

Voda je životne dôležitý prvok. Ak sa konzumuje presne vtedy, keď to naše telo najviac potrebuje, stane sa z neho liečba. V poslednej dobe nám špecialisti odporúčajú vodu konzumovať nalačno. Tento zvyk, ktorý by si malo osvojiť čo najviac z nás, sa neodporúča na všeobecnú hydratáciu, ale na blahodárne účinky, ktoré má voda na mozog. A to preto, že množstvo glykogénu potrebného na správnu funkciu mozgu je ráno obmedzené.

Japonská strava s vodou
• Keď sa ráno zobudíte, pred umývaním zubov vypite 640 ml vody. Pri pití vody by ste sa nemali ponáhľať, ale mierne ju napite po malých dúškoch. Dôležité: voda nesmie obsahovať fluorid!
• Umývajte si zuby a nasledujúcich 45 minút nepite a nejedzte.
• Po 45 minútach môžete raňajkovať.
• Po raňajkách, obede a večeri 2 hodiny nepite a nejedzte.
• Starší ľudia alebo chorí, ktorí nemôžu vypiť 4 poháre vody na prázdny žalúdok, môžu začať liečbu v takom množstve, aké ich telo prijme, kým si nezvyknú na odporúčanú dávku 640 ml vody na prázdny žalúdok.

Ako dlho trvá japonská vodná terapia?
V závislosti na zdravotných problémoch, ktoré máte, sa táto terapia odporúča podľa nižšie uvedených informácií, s prestávkami jeden mesiac medzi liečeniami.
Choroby liečené japonskou vodnou stravou:
• Ak trpíte vysokým krvným tlakom - liečba 4 pohármi nalačno sa odporúča 30 dní.
• Ak trpíte gastritídou: 10 dní.
• Ak máte vred - 15 dní, musíte však kombinovať špecifickú liečbu odporúčanú lekárom.
• Ak trpíte zápchou - 10 dní.
• Ak máte tuberkulózu - 90 dní (plus prísna lekárska starostlivosť).
• Rakovina: 180 dní.
• Artritída: 3 dni/týždeň.
• Cukrovka - 10 dní.
Zdroj: Anténa dedín

---