Plain Text Nutrition (eBook, ePUB) od Petry Bracht; Claus Leitzmann - poštovné zdarma s

Odpovede na všetky dôležité otázky - Ako potraviny bránia a liečia - od najpredávanejších autorov

* Cena predplatného zahŕňa štyri elektronické knihy, ktoré je možné stiahnuť z výberu titulu tolino select pri predplatnom.

Vyskúšajte jeden mesiac zadarmo na zákazníka (potom 9,90 EUR mesačne), vyberte si 4 zo 40 titulov každý mesiac, je možné zrušiť mesačne.

Odpovede na všetky dôležité otázky - Ako potraviny bránia a liečia - od najpredávanejších autorov

1. Prihláste sa

2. tolino vyberte predplatné

Najskôr sa prihláste do svojho zákazníckeho účtu alebo sa zaregistrujte na bücher.de, aby ste mohli používať predplatné elektronických kníh tolino select.

+++ Najpredávanejší SPIEGEL +++
So správnou stravou pre zdravé telo - tento cieľ zdieľa veľa ľudí. Ťažko však existuje téma, o ktorej sa odborníci hádajú vášnivejšie ako to, čo je dobré pre naše telo. Poprední odborníci na výživu Dr. med. Petra Bracht a prof. Dr. Claus Leitzmann spojil svoje odborné znalosti z desaťročí výskumu a praxe, aby konečne osvetlil tmu. Ktoré potraviny sú skutočne zdravé? Ktoré živiny potrebujeme a v akom množstve? Ktoré diéty a trendy škodia viac ako dobre? … Viac

Zariadenia: čítačka elektronických kníh
bez ochrany proti kopírovaniu
pomoc s elektronickou knihou

Veľkosť: 2,79 MB

Ukážka čítania
Autorský portrét
Z právnych dôvodov je toto stiahnutie možné iba s fakturačnou adresou v A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, Môžu byť dodané NL, PL, P, R, S, SLO, SK.
- Detaily produktu
- Vydavateľ: Random House ebook
- Počet strán: 656
- Dátum vydania: 11. mája 2020
- Nemecky
- ISBN-13: 9783641243111
- Položka č .: 58028040
V súčasnej dobe je toľko odporúčaní, ktoré potraviny sú prospešné pre naše zdravie. Názov knihy ako „Výživa s obyčajným textom“ znie veľmi sľubne. Poskytujú autori jasnú orientáciu v potravinovej džungli?

Predtým, ako sa podrobnejšie venujeme jednotlivým potravinám, oboznámime sa so základmi teórie výživy a oboznámime sa s rôznymi formami výživy a ich výhodami a nevýhodami. Pomocou rôznych prípadových štúdií popisujú, ako sa vďaka jednostrannej strave môžete jesť priamo chorí. Namiesto liečby typických civilizačných chorôb vhodnými liekmi sa odborníci na výživu spoliehajú na prevenciu prostredníctvom zdravých potravín. Čo zahŕňajú ... viac

V súčasnej dobe je toľko odporúčaní, ktoré potraviny sú prospešné pre naše zdravie. Názov knihy ako „Výživa s obyčajným textom“ znie veľmi sľubne. Poskytujú autori jasnú orientáciu v potravinovej džungli?

Predtým, ako sa podrobnejšie venujeme jednotlivým potravinám, oboznámime sa so základmi teórie výživy a oboznámime sa s rôznymi formami výživy a ich výhodami a nevýhodami. Pomocou rôznych prípadových štúdií popisujú, ako sa vďaka jednostrannej strave môžete jesť priamo chorí. Namiesto liečby typických civilizačných chorôb vhodnými liekmi sa odborníci na výživu spoliehajú na prevenciu prostredníctvom zdravých potravín. To, čo tým myslia, sa dá zredukovať na spoločného menovateľa: rastlinná strava kombinovaná s prerušovaným pôstom.

Vďaka mnohým tabuľkám výživových hodnôt a pôsobivým porovnaním, napríklad vysokej hustote živín šošovice v porovnaní s mletým mäsom, rušia bežné predsudky. Milovníkov mäsových jedál a mliečnych výrobkov pravdepodobne nebude baviť čítať túto príručku. Bracht a Leitzmann považujú za potrebné nielen z hľadiska výživy, ale aj z ekologického a ekonomického hľadiska výrazne znížiť množstvo potravy pre zvieratá. Páčil sa mi prístup, ktorý sleduje nielen zdravie ľudí, ale aj našu planétu.

Podrobný popis rôznych rastlinných potravín a mikroživín v tretej časti slúži ako praktická referenčná práca. Najmä pre čitateľov, ktorí sa téme výživy ešte veľmi podrobne nezaoberali, kniha ponúka komplexné informácie, ktoré sa miestami opakujú. Bol by nápomocný malý štart, pretože človek môže postupne zmeniť svoje stravovacie návyky na čisto rastlinnú stravu. Radikálny krok k vegetariánskej alebo vegánskej strave bude pre mnohých určite presvedčivý, a to aj napriek presvedčivým argumentom a zisteniam.