Plnená paprika s tuniakom - jedlo bez sacharidov

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Rúru predhrejte na 200 stupňov (funkcia grilu).

Papriky umyjeme a osušíme. Hornú tretinu odrežeme a papriky jadrovíme. V hrnci privedieme do varu osolenú vodu a papriky varíme do mäkka asi 5-10 minút. Necháme vychladnúť. Plech vystelieme pergamenovým papierom a na vrch položíme papriky.

Tuniaka zmiešame s majonézou v miske. Nakrájajte bazalku a olivy a pridajte k tuniakovi s kaparami a oreganom. Parmezán nastrúhame a polovicu z neho pridáme k tuniakovej zmesi. Dochutíme soľou a korením.

Nalejte tuniakovú zmes do papriky a posypte zvyšným parmezánom. Grilujte v rúre 5 minút.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

---