Plnené cukety - ženy; s Zdravie

Môžete naplniť takmer akúkoľvek zeleninu - či už papriky, paradajky alebo huby. Vďaka svojej veľkosti sa cukety obzvlášť ľahko plnia a plnené cukety s mletým mäsom sú rýchlou, ľahkou a chutnou možnosťou

ženy

  • 450 g cukety
  • 1 stredná cibuľa
  • 1 strúčik cesnaku
  • 20 g olív (bez kôstok)
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 120 g zmiešaného mletého mäsa
  • 1 polievková lyžica petržlenovej vňate (čerstvá, nasekaná)
  • 1 polievková lyžica mäty piepornej (čerstvá, nasekaná)
  • 1 polievková lyžica kôpru (čerstvý, nasekaný)
  • 1 stredne veľké vajce
  • soľ
  • korenie
  • 250 ml zeleninového vývaru
  • 1 stredná paradajka

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.