Plnené kalórie (Zdravie a medicína, strava, stravovanie)
Dnes večer robím plnenú papriku s ryžou a kuracím kari. Koľko je to zhruba kalórií? Až toľko plnené mletým mäsom? Recept je priložený.
5 odpovedí
Ak to chcete presne vedieť, prečo si nezriadiť účet FDDB priamo a zadať doň všetko, čo jete? Potom budete mať svoje kalórie vždy na očiach.
Ako previesť 0,17 zväzku jarnej cibuľky, to vám tiež neviem povedať;) Vážil by som to, keby na mne záleží každá desatinná čiarka.
Vy a vaše otázky sa akosi týkajú kalórií. S výškou 1,65 a hmotnosťou 45 kg by ste mali robiť predovšetkým jednu vec: jesť viac!
Ale samozrejme môžete vo svojich tabuľkách vyhľadať aj to, koľko kcal je v 107 gramoch kuracieho mäsa, 83,3 ml vývaru a 20,8 g taveného syra. Dajte si však pozor, aby ste náhodou neprijali pol ml príliš veľkého množstva vývaru alebo 100 miligramov taveného syra.
Vážne: Odložte všetky tie kalorické tabuľky a pokúste sa jesť zdravo a vyvážene. O 10 kíl viac na rebrách by vám neublížilo.
Dúfam, že uvidíte, že odpoveď Sophonisbe je ironická. Myslím si, že by ste mali byť „vytrvalí“, keď ste zafixovaní na svoj príjem kalórií, na čo by ste mali upozorniť.
Využívanie výživových odporúčaní s psychologickou podporou by pre vás mohlo mať absolútny zmysel. Ak sa niekto spýta, koľko kcal má 0,33 čajovej lyžičky oleja, a chce vypočítať množstvo zeleninového vývaru s 3 za desatinnou čiarkou, chystá sa vzdialiť od reality a nebezpečným spôsobom odísť. Vaša váha je už hraničná a potrebujete urgentne odbornú pomoc.
Ako v skutočnosti vidia vaši rodičia vaše stravovacie návyky. Keby som bola tvojou matkou, už dávno by som ťa „chytil“ a odovzdal do profesionálnych rúk, pretože si už opustil cestu reality.
Ach áno - koľko mililitrov olivového oleja obsahuje čajová lyžička, ktorú používate?
A obsah kalórií v paprike sa tiež zásadne líši podľa hmotnosti a typu.
Uistite sa, že je to presne 20, 8. Gramy syra sú
A ešte jedna vec: Ako vaše „filé z kuracích pŕs“ vyrastalo BIO - ergo „zdravé“ alebo „choré“ kalórie?