Ploché brucho & Co Tento typ pokožky sľubuje úspech už po 5 dňoch - FOCUS Online
Byť štíhlejšia a bez kožných problémov - kto to nechce? Údajne sa to teraz dá urobiť za päť dní pomocou diéty typu pleti.
Vyvinuli ju Britons Rosemary Ferguson a Teresa Tarmey - jedna je odborníčka na výživu, druhá je odborníčkou na pleť s vlastnou klinikou.
Takto funguje diéta typov pleti
Program začína hodinovým poradenským sedením, ktoré identifikuje špecifické kožné problémy pacienta (akné, jazvy alebo upchaté póry), jeho stravu, hladinu stresu a potenciálne zdravotné problémy.
Od tejto chvíle vytvára Ferguson diétny plán na mieru, ktorého cieľom je „upokojiť črevá, aby mohli rozložiť jedlo a správne absorbovať živiny“, ako hovorí webová stránka.
Cieľom je detoxikácia tela a zmiernenie existujúcich kožných problémov.
Črevá a pokožka sú úzko prepojené
Prečo by črevá mali vôbec hrať úlohu pri vzniku kožných problémov? Pretože niektoré potraviny majú zápalový účinok - a tým by mohla trpieť vaša pokožka.
Preto sú glutén, mliečne výrobky, cukor, alkohol, káva a rastliny nočnej kôry pre stravu typu pleti tabu.
Povolené sú však jedlá ako pečený fenikel v kurkume, šalát z cíceru a kelu, kuracie kari alebo protizápalové toasty z pohánky s mandľovým maslom a granátovým jablkom.
Rôzne možné recepty môžete obdivovať na vlastnom kanáli Instagramu spoločnosti Diet.
Ak chcete vyskúšať stravu, môžete si kedykoľvek objednať týždenný program donášky jedla. Čerstvé jedlo, ktoré je priateľské k pokožke, na raňajky, obed a večeru, je každé ráno dodávané k vám domov.
Koncept výživy tieto výsledky dosahuje
Podľa Fergusona tí, ktorí dodržiavajú stravovací plán na mieru, majú žiarivejšiu pokožku, viac energie a lepší spánok. „Do piatich dní sa budete cítiť sviežejšie,“ hovorí vývojár.
To však nie je všetko: „Schudnete aj pár kíl,“ zdôrazňuje Ferguson.
Koncept sa zameriava skôr na detoxikáciu pokožky ako na udržateľnú dlhodobú stravu, ale je mimoriadne vhodný na dosiahnutie viditeľných výsledkov v krátkom časovom období.
Čoskoro aj v Nemecku?
Ak máte chuť vyskúšať si stravu typu pleti sami, musíte momentálne ísť do Londýna.
Konzultácia sa v súčasnosti môže uskutočniť iba vo Veľkej Británii - rovnako ako dodávka jedla.
Uvidíme, či sa tento koncept uchytí a strava typu pleti sa v blízkej budúcnosti stane mainstreamom.