Plodná strava pre mužov veľa ovocia a bez červeného mäsa Rumunsko Libera
Vedci tvrdia, že zníženie spotreby červeného mäsa, kávy a alkoholu môže zvýšiť plodnosť mužov. Jedna štúdia zistila, že strava s nízkym obsahom živín a obezita môžu znížiť koncentráciu spermií a môžu .
Alexandra Jeles 0 komentárov
Vedci tvrdia, že zníženie spotreby červeného mäsa, kávy a alkoholu môže zvýšiť plodnosť mužov. Štúdia zistila, že strava s nízkym obsahom živín a obezita môžu znížiť hladinu spermií a ovplyvniť ich schopnosť plávať k vajcu, uvádza Daily Mail.
Špecialisti odporúčajú mužom, aby prijali stravu bohatú na ovocie a obilniny, aby sa zvýšila pravdepodobnosť úspešnej liečby oplodnením in vitro.
V minulosti boli problémy s plodnosťou žien spojené s obezitou, ako aj s fajčením a nadmerným alkoholom. Nie je však jasné, či to platí aj pre mužov. Ale nedávna štúdia mužov s partnermi liečenými na plodnosť zistila, že u tých, ktorí pravidelne pili alkohol a jedli zle, išlo o spomalenie plodnosti.
„Koncentrácia spermií bola negatívne ovplyvnená indexom telesnej hmotnosti (BMI) a konzumáciou alkoholu a bola pozitívne ovplyvnená konzumáciou obilia a počtom jedál za deň, “uviedol výskumník Borges Edson.
Na štúdii v Brazílii sa zúčastnilo 250 mužov s partnermi, ktorí podstúpili druh liečby plodnosti, ktorý sa nazýva intracytoplazmatická injekcia spermií (ICSI).
Každý účastník dostal otázku, ako často jedol širokú škálu jedál vrátane ovocia a zeleniny, fazule, obilnín, mäsa a rýb a koľko pil a fajčil.
Vedci analyzovali vzorky spermy s cieľom posúdiť zdravie a koncentráciu spermií a každý človek bol sledovaný počas procesu oplodnenia in vitro. Vedci analyzovali rýchlosť spermií paralelne s pravdepodobnosťou otehotnenia svojich partneriek. Vedci zistili, že muži, ktorí viac pili a mali stravu s nízkym obsahom živín, boli menej plodní.