Po celú dobu je zima. Pozrite sa, aké choroby by ste mohli mať! Kliknite na mobil

Stále o sebe hovoríte, že vám je „chladnejšie“, aj keď je v dome viac ako 22 stupňov? Môže to byť jednoducho tak, že máte zlý periférny obeh - môžu za to však iné neodhalené zdravotné problémy. Zistite viac z nového čísla Click! pre ženy"!

dobu

V mnohých domácnostiach s ústredným kúrením to tak nie je: nastaví termostat na vyššiu teplotu a na nižšiu. Vysvetlenie je jednoduché: ženy a muži vnímajú pocit chladu odlišne. Je to tak preto, lebo ženské telo je naprogramované tak, aby udržiavalo konštantný prietok krvi do životne dôležitých orgánov - srdca a mozgu - a menej do periférnych orgánov, ako sú ruky a nohy.

Máte nedostatok železa a vitamínu B12

Vaše telo pociťuje chlad častejšie a častejšie v prípade nedostatku železa alebo vitamínu B12. Železo súvisí so schopnosťou červených krviniek prenášať kyslík do buniek a tkanivá, ktoré nesprávne okysličujú, budú mať ťažkosti s reguláciou telesnej teploty. Vitamín B12 je nevyhnutný pre tvorbu nových červených krviniek. Nedostatok sa vyskytuje najmä u vegetariánov, ale môže postihnúť aj tých, ktorí konzumujú produkty živočíšneho pôvodu bez toho, aby správne asimilovali železo a vitamín B12. V týchto situáciách môžu byť potrebné doplnky.

Trpíte hypotyreózou

Ak ste okrem pocitu chladu vždy unavení, máte suchú pokožku, tenké a lámavé vlasy, ak ste nevysvetliteľne pribrali, sú to náznaky hypotyreózy - preto je dobré zájsť za endokrinológom.

Periférny obeh je zlý

Ak máte normálnu telesnú teplotu, ale máte studené ruky a nohy, bez ohľadu na ročné obdobie, príčinou môže byť zlý krvný obeh. Buď srdce nepumpuje dostatok krvi do končatín, alebo sú cievy zúžené na rukách a/alebo nohách, čo neumožňuje normálny prietok. Iba váš lekár vám môže poskytnúť správnu liečbu.