Po hnačke po kyslom kapuste Tu môžete urobiť niekoľko krokov
Ak sa u vás po konzumácii kyslej kapusty vyskytne hnačka, môže to mať rôzne dôvody. Kyslá kapusta stimuluje trávenie a na kyslou kapustu môže reagovať aj telo. Prečítajte si možné dôvody v našom článku.
Hnačka po kyslej kapuste: takto reaguje telo
Je dôležité vedieť, kedy nastanú zažívacie ťažkosti po konzumácii kyslej kapusty.
Ak ste jedli veľa kyslej kapusty alebo ste pili šťavu z kyslej kapusty, výrazne to stimuluje vaše trávenie. Šťava zvyšuje najmä takzvanú peristaltiku, teda pohyb čriev. To môže viesť k hnačkám, ak príliš napínate alebo stimulujete črevá.
Táto hnačka sa nevyskytuje ihneď po konzumácii kyslej kapusty. Chvíľu trvá, kým telo a trávenie zareagujú.
V takom prípade zvyčajne pomôžu bežné domáce lieky na hnačky, ktoré si u nás môžete prečítať.
Ak sa u vás po konzumácii kyslej kapusty rýchlo vyskytne hnačka, pravdepodobne budete citlivá na histamín v kyslej kapuste. Histamín je obsiahnutý vo všetkých fermentovaných potravinách, a teda aj v kyslej kapuste.
Pri takejto histamínovej intolerancii sú hnačky zvyčajne sprevádzané nepríjemnými vedľajšími účinkami, ako sú nevoľnosť a bolesti hlavy. V takejto situácii môže pomôcť antihistaminikum. Poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Ak viete, že na histamín nedáte dopustiť, kyslej kapuste sa radšej vyhnite.
Veluvia: zázračné pilulky pre lepšie zdravie v leví brlohu
Ak trpíte histamínovou intoleranciou, nájdete u nás zoznam kompatibility potravín. Týmto spôsobom sa môžete v budúcnosti vyhnúť poruchám trávenia a iným sťažnostiam.