Po schudnutí už Aileen nepotrebuje pánsku uniformu Cambridge Weight Plan
Münster/Edinburgh, 5. marca 2020. Keď si Aileen Gray z Edinburghu vo Veľkej Británii musela objednať pánsku uniformu pre prácu v miestnej dopravnej spoločnosti, uvedomila si, že je čas urobiť niečo so svojimi problémami s váhou.
Štyridsaťsedemročný muž zhodil viac ako 30 kíl kombináciou výrobkov na náhradu jedla a osobných rád. Medzičasom sa stala malou celebritou ako inšpektorka v električkách svojho rodného mesta. Pravidelne sa jej pýtajú na jej pôsobivé chudnutie.
„Stlačila som sa do topov veľkosti XL, moje podprsenky boli príliš malé," hovorí Aileen. „Keď som vážila viac ako 120 kíl, zmestila som sa iba do mužskej uniformy." Nosil som pánske nohavice do L a pánsku košeľu do XXL, pretože ženské veľkosti pre mňa neboli dosť veľké. ““
Žena v električke pripisuje svoj úspech predovšetkým osobnej podpore, ktorú dostala od svojho poradcu na ceste k tomu, aby sa stala vysnívanou postavou. Aileen nielenže stála pred výzvou hľadania vhodného pracovného oblečenia, ale aj jej obmedzená fyzická pohyblivosť bola veľmi ťažká.
„Počas zmeny som mala problémy s chôdzou,“ hovorí. "Aby sme sa dostali do kancelárie, musíme vyjsť po schodoch. Na vrchole som nielenže nemal dýchať, bolia ma aj kolená, členky. S pribúdajúcimi kilogramami sa zhoršovala aj bolesť, ktorá pôvodne pochádzala zo zranenia starej motorky." Taktiež došlo k strašnému páleniu záhy. ““
Všetko zmenil rozhovor s pracovným kolegom. „Jeden z našich vodičov električiek nedávno schudol dvanásť kilogramov a povedal mi o cambridgeskom váhovom pláne. Program som si teda overil online.“ Aileen sa obrátila na certifikovaného poradcu v jej okolí, ktorý ju od tej doby podporoval podporou 1: 1. „Zo začiatku som bol trochu skeptický, ale môj poradca ma motivoval.“
V januári 2018 Aileen začína s celými 123 kilogramami telesnej hmotnosti. V auguste toho istého roku, iba o osem mesiacov neskôr, Aileen dosiahla cieľovú hmotnosť 93 kilogramov. "Iba som postupovala podľa jednotlivých krokov plánu. To mi umožnilo skutočne ľahko schudnúť," hovorí. „Po prvom týždni som už schudol tri a pol kila, čo mi dalo veľkú motiváciu pokračovať a vydržať.“
Aileen si odvtedy udržiavala požadovanú váhu a je tiež opäť oveľa zdatnejšia. "Pálenie záhy sa mi oveľa zlepšilo a odvtedy, čo som toľko schudol, som nemal bolesti kolien ani členkov." Ocenenie mojich cestujúcich, ktoré vidím každé ráno, ma tiež motivuje, aby som išiel ďalej a držal sa toho, “dodáva hrdo.
Medzitým sa Aileen stala samotnou konzultantkou CWP, aby podporovala ostatných ľudí na ich ceste k vedomejším stravovacím návykom a zdravšiemu životnému štýlu.