Počítajte s čajom a kávou kalórie
hej, momentálne rátam počet kalórií, ktoré jem každý deň. len zaokrúhlené nahor. a každé ráno vypijem šálku čaju (zelený čaj, bylinkový čaj, vždy iný) a šálku kávy. bez mlieka alebo cukru. a potom moje raňajky. Teraz však moja otázka: musíte pri počítaní kalórií všeobecne počítať čaj alebo kávu, alebo je ich tak málo, že to aj tak vlastne nevadí? Vďaka.:)
2 odpovede
Bez mlieka a cukru č. Čistá káva a zelený čaj neobsahujú žiadne alebo takmer žiadne kalórie. Zelený čaj rovnako dobrý ako žiadny.
Samozrejme, že nie. O 1/2 kalórie navyše tiež nič nerobí. Okrem toho káva nemá kalórie, alebo sa mýlim? Do tejto veci by ste sa nemali príliš zapájať (počítať kalórie).
Aj by som to povedal. Je to dobrý nástroj, ale nič viac.
podobné otázky
Je nemožné spočítať kalórie všetkého, čo zjete. Čísla sa pri varení nemenia?
A čo keď do receptu pridáte cesnak alebo niečo podobné. Aj to musíte rátať?
A mama mi stále varí. Ako potom mám počítať kalórie?
Dávate prednosť káve (káva, cappuccino, espresso atď.) Alebo čaju (čierny čaj, zelený čaj, maté čaj atď.)?
Ja osobne veľmi rád pijem zelený čaj.
Aby som si ujasnil, že predtým, nie, trápenie ma netrápi a počítam si kalórie z čaju, kladiem si iba otázku, pretože mi to príde nelogické. Môj obľúbený čaj má 2 kcal na 100 ml. Ergo normálna šálka má asi 5. Prečo sa počet kalórií zvyšuje s množstvom tekutiny, pridávate iba vodu, ktorá nemá vôbec žiadne kalórie. Jediné kalórie, ktoré by čaj mal, sú kalórie vo vrecku a nemajú nič spoločné s množstvom vody, ktoré používam na prípravu čaju.
Myslím si, že by bolo pekné, keby niekto mohol odpovedať na otázku, pretože som skutočne zvedavý, či som neurobil chybu.
Moja kamarátka hovorí, že vypila 1 liter zeleného čaju denne, aby schudla . koľko kalórii asi 1 liter spáli?