Podpora motivácie Ako vám môže Instagram pomôcť schudnúť a zostať fit
Fitness je na Instagrame obrovská téma. Či už ste jogovým guru, svalovcom alebo zázrakom pri chudnutí - Instagram je takmer preplnený fitness obsahom. Povieme vám, ktoré hashtagy môžete použiť na nájdenie správnej inšpirácie pre tréning a chudnutie.
Tipy na recepty, tréningové plány, transformačné videá, denník fitnes - každý, kto veľa cestuje po Instagrame, sa téme fitnes len ťažko vyhne. Ľudia z celého sveta tu zverejňujú svoje osobné skúsenosti, vymieňajú si tipy a dokumentujú svoje úspechy. To môže byť neuveriteľne inšpiratívne a motivujúce a tiež pomôcť pri vytrvalosti . Najobľúbenejšie hashtagy sú skvelé na čítanie aktuálnych trendov vo fitnes.
#Telocvičňa: Stará dobrá telocvičňa je ešte ďaleko od rozšírenia. S viac ako 122 000 000 príspevkami je Hashtag Gym jedným z najpoužívanejších.
#Fitfam: Vyše 82 500 000 príspevkov. Pretože šport je jednoducho najväčšia zábava s priateľmi alebo rodinou, aktuálny fitness program sa tu neustále zverejňuje. Trend: spoločné školenie.
#Bodybuilding: V takmer 70 000 000 položkách pod hashtagom kulturistika nájdete tony oceľových svalov. Pred a po obrázkoch sa striedajú tipy na výživu a obrázky pri cvičení. Vidíte hory svalov, veľa proteínového prášku a ťažké váhy.
#Fitspo: Jeden z najslávnejších fitness hashtagov s viac ako 54 000 000 príspevkami. Téma: inšpirácia fitnes. Zistite, čo urobili ostatní, a potom to urobte sami. Jedným z ľudí, ktorý jej pod týmto hashtagom ukazuje svoju vytrénovanú šestku, je speváčka Elli Goulding.
# Jóga: Roky na perách každého a nie mŕtvy. Pod týmto hashtagom je takmer 46 000 000 príspevkov. Joga je dlhoročný bežec.
#Osobný tréner: Takmer 14 000 000 sa zaujíma o profesionálne cvičenie s vyškoleným trénerom. Výhody: Necvičíte sa v nesprávnom postoji a ste vždy dobre motivovaní.
# Pilates: Pod týmto hashtagom možno nájsť viac ako 7 700 000 príspevkov. Jemný, ale mimoriadne efektívny spôsob tréningu je obľúbený aj medzi hviezdami a hviezdičkami a je vhodný pre telo i myseľ.
#Eatclean: Správna strava je súčasťou fitnes a čisté stravovanie je na Instagrame obrovským trendom. Na túto tému je takmer 49 000 000 príspevkov. Tenor: Jedzte čo najprirodzenejšie.
Pokiaľ ide o výživu, označenia poukazujú na vegánske, bezlepkové a bezmliečne výrobky, ako je zrejmé z hashtagov #vegan, #glutenfree a #dairyfree.
Najpoužívanejšie hashtagy sa však nezameriavajú na žiadny konkrétny šport. Namiesto toho subjekty „Motivácia“ a „inšpirácia“ kapitalizované. # weightlossjourney, #fitness, #determination, #workout #motivation #Fit sú niektoré z najdôležitejších hashtagov. Posilnite svoju motiváciu a ukážte vytrvalosť pri chudnutí a cvičení!