Pohľad na koláče pomáha ženám zdravšie sa stravovať

ženám

Akokoľvek sa to zdá čudné, holandskí vedci zistili, že obrázky chutných sladkostí a lahodných koláčov môžu ženám pomôcť v ich úsilí dodržiavať zdravú výživu.

Holandský psychológ uskutočnil štúdiu, v ktorej požiadal niektoré zo žien, aby sa pozreli na obrázok s kvetinou, a ostatné, aby sa pozreli na obrázky čokoládových tort. Potom sa spýtal svojich subjektov, čo by si vybrali ako občerstvenie medzi kúskom čokolády a ovsenými vločkami.

Vrcholom je, že ženy, ktoré sa pozreli na obrázok s lahodným koláčom, sa rozhodli pre zdravšie jedlo, zatiaľ čo kúsok čokolády bol výberom tých, ktorým bola zobrazená fotografia s rastlinou.

"Kulinárske pokušenia nie vždy vedú k pádu do hriechu. Zdá sa, že keď vidia také pokušenie, ľudia si spomenú na svoj cieľ, ktorým je udržanie svojej postavy, a to im pomáha k správnemu správaniu," vysvetľuje psychologička Floor Kroese. Odporúča tým, ktorí chcú schudnúť, aby na chladničku nalepili obrázky nezdravého jedla, aby zvýšili svoje odhodlanie.