Požiarna diéta
Posledná správa
Požiarna diéta. Paul Surugiu schudol za rekordný čas 18 kilogramov, čo urobilo veľké zmeny v jeho jedálničku. Umelec prezradil svoje tajomstvo!
Pretože Paul Surugiu pribral, rozhodol sa pre zmenu a podarilo sa mu veľa schudnúť. Ako uspel? Zdá sa, že odpoveďou je zdravé stravovanie.
Chleba som sa úplne vzdal
„Zhruba za mesiac som schudla 18 kilogramov a odvtedy sa snažím udržiavať. Ak to preženiem a v noci jem alebo pridám chlieb, dal som na seba ďalšie dve kilá, potom ich opäť položím. Stručne povedané, keď som bol tvrdý a prísny, jedol som oveľa menej, úplne som sa vzdal chleba, sladkostí, ovocia, okrem lesných a zelených jabĺk, múky, tuku!
Myslím si, že to je tiež jeden z faktorov, prečo som tak ľahko schudla, tak ľahko, za taký krátky čas. Držal som diéty iba dva alebo tri dni, potom som to vzdal! Takže táto kapitola, programov, diét je mi celkom cudzia! ”, Povedal Fuego pre okmagazine.ro.
Pretože má nabitý program, umelec nedokáže jesť tak, ako by mal.
Nemôžem sledovať stopercentne konzistentné programy
„Moje dni nevyzerajú príliš veľa, pretože, bohužiaľ, mám chaotický rozvrh, mám chaotické stravovanie a nemôžem dodržiavať stopercentne koherentné programy. Ale každý deň jem kravský syr, zelené jablká, čo sa týka občerstvenia, jem mäso a šalát, polievku alebo polievku, bez chleba a s čo najmenším obsahom tuku.!
Existujú dni s rybami a iné, v ktorých je množstvo oveľa menšie. Sú aj dni, keď krútim hlavou a jem sladkosti! “, Dodal umelec.