Pokyny pre obezitu - systémový verlag
Stratiť váhu: Táto kniha by mala byť obzvlášť zaujímavá, pretože jedinečným ironickým spôsobom odstraňuje šialenstvo neustále sa meniacich diét. Napokon sa muž alebo predovšetkým žena môžu oprieť a relaxovať a zábavným, ale kompetentným spôsobom zistiť, prečo nič z toho nemôže fungovať. A ako funguje dobrý pocit tela a zdravé telo. Prečo je toľko diét?
Ukončite diétne šialenstvo: Keby len jeden z nich v polovici splnil svoj nárok na chudnutie, všetky ostatné by boli nadbytočné. Výživová poradkyňa Julia Feind otáča stoly: so zábleskom v očiach ukazuje, ako ironicky sú metódy diéty ideálne pre efektívne chudnutie - ako nedobrovoľný sprievodca nadváhou. Kontrolný zoznam odhaľuje konečnú slabinu každej stravy: našu slepú vieru v ňu. Pri tom zabúdame, že v podstate najlepšie vieme, čo je pre nás dobré. A práve o tom je 20 najlepších chýb, ktoré môžete pri chudnutí urobiť - chutne upravené a podávané s chuťou!
DR. Julia nepriateľ je vedúcim ústavu pre pozorné stravovanie a pravidelne vedie semináre o stravovaní s potešením, všímavosťou a inteligenciou tela. Spolu s Ronaldom Schweppeom zostavila knihu „Kuchárska kniha o diéte mínus 1“ a vydala pracovný zošit o výžive a empatii.
ReiseTravel Fakt: Julia Feind vtipne spája poznatky z oblasti výživy a psychológie do jednej správy: Zabudnite na diéty! Vypočujte si, čo je pre vás dobré. Žite a stravujte sa podľa toho - iba tak nájdete šťastie, spokojnosť a požadovanú váhu. Uznajte svoje vlastné nepravdivé „pravdy“ o váhe a vyhnite sa budúcim chybám pri chudnutí. Dobrá kniha na tému „mať nadváhu“, jesť dobre a zdravo je dôležitá, len aby ste príliš „nemastli“!
Sprievodca obezitou Dr. Julia Feind, systémová verlag. Ako si sťažiť život. Formát: 14,8 x 21,0 cm. 128 strán, 2-farebné, brožované. ISBN 978-3-95814-078-3. www.systemed.de
Systemed GmbH, Kastanienstraße 10, D-44534 Lünen.