Polarita - čistiaca strava - ezoterika

Diéta na čistenie polarity sa používa na odvodnenie a detoxikáciu organizmu. Môže pomôcť pri mnohých akútnych a chronických ochoreniach. Ako napríklad: artritída, reumatizmus, migrény, hypertenzia, poruchy trávenia, otravy, kožné problémy atď.

Telo je podporované pri vylučovaní toxínov a regenerácii. V dôsledku zneužitia môžu na začiatku nastať bolesti hlavy a celková nevoľnosť. Po troch dňoch sa to malo zlepšiť. V opačnom prípade sa k jedlu môžu jesť ľahké zrná, ako je proso, kuskus alebo bulgur.

Dôležitú úlohu zohráva dodržiavanie uvedených odporúčaní a vychutnávanie si ranného preplachu pečene v súvislosti s čistiacim čajom. Cesnak môže spôsobiť nízky krvný tlak. To sa dá napraviť stimuláciou obehu, ako je umývanie za studena a prebaľovanie, a jogové cvičenia na polaritu.

Príjemnými vedľajšími účinkami očisty sú chudnutie, ľahší životný štýl a jasnejšia myseľ.
Diéta by sa mala dodržiavať najmenej 5 dní, maximálne však tri týždne.

Po fáze čistenia musíte pomaly znova začať s iným jedlom, napr. Proso, ryža; Zemiaky, banány atď.
Od druhého dňa môžete opäť jesť svoje obvyklé jedlo.

Počas diéty je povolené:

čerstvé ovocie
rôzne druhy ovocia a ovocia (bez banánov)
varená a surová zelenina
Orechy, mandle, slnečnicové semená (v mierke)
Zelenina a ovocné džúsy
Čistiace čaje a minerálky

Jedlo sa nesmie vyprážať a malo by sa, pokiaľ je to možné, variť iba vo vode alebo jesť surové.
Soľ by sa nemala používať vôbec. Odporúča sa naopak len niekoľko korení, čerstvé bylinky.Šalát nerobte z octu, ale z citrónovej šťavy. Olej používajte s mierou.

Počas fázy čistenia sa musíte vyhnúť:
všetky formy mliečnych výrobkov (syr, jogurt, tvaroh atď.)
Sacharidy (chlieb, zemiaky, cereálie)
cukor
Vyprážané jedlá
Čierny a zelený čaj
káva
alkoholu
Počas diéty by sa mal výplach pečene piť každé ráno nalačno a niekoľkokrát počas dňa vylučovací a čistiaci čaj. Tuhé jedlo by sa nemalo konzumovať jednu až dve hodiny po prepláchnutí pečene. Potom sú povolené zeleninové šťavy, ovocie, surová zelenina, semená, šaláty a varené jedlá.

Vyplachovanie pečene (pečeňový záblesk): na osobu
Šťava z dvoch alebo troch čerstvo vylisovaných pomarančov a jedného citrónu, jedného alebo dvoch strúčikov cesnaku, lyžice olivového oleja. Všetko premiešajte a pochutnávajte si.

Čistiaci čaj:
Pridajte čajovú lyžičku feniklu, senovky gréckej, ľanového semena, mäty piepornej, sladkého dreva a čerstvého zázvoru do približne 1 litra vody. Ľanové semienko robí čaj hustým a v prípade potreby ho možno vynechať.
Ak máte hnačky, nepoužívajte drevo a zázvor a namiesto toho vezmite škoricové tyčinky, každý čaj varte 10 minút a nechajte 10 minút lúhovať.

Ranné umývanie sódou bikarbónou (s mydlom a vodou na žinku) otvára póry a pomáha detoxikovať pokožku.
Potom opláchnite studenou vodou.