Polenta kalórie - je pravda, že polenta vás zbaví tuku

Polenta je jednou z potravín, s ktorými väčšina z nás vyrástla. Nie, nie je to žiadna hanba a s láskou spomínam na dni, keď babka urobila veľkú polentu, otočila ju na stôl, prestrihla ju kúskom nite a všetci sme sedeli okolo stola a nevedeli sme sa dočkať, kedy to príde dobroty, ktoré pripravovala moja stará mama, najčastejšie vonku, v kotlíku. Krásne časy.

zbaví

Nechajme nostalgiu a pozrime sa teraz na pár vecí týkajúcich sa polenty, pretože sme videli, že veľa dám sa teraz pýta, koľko kalórií má polenta a ak nie, robí vás tučnými.

Polenta kalórie:

Takže 100 gramov mamligy má iba 70 kalórií a iba 15 g sacharidov. Neviem, či si z týchto údajov uvedomujete príliš veľa vecí, ale urobme porovnanie s chlebom.

Kalorická polenta vs kalórie chlieb

Ako teda vidíte, 100 gramov polenty obsahuje o 3,8 menej kalórií ako 100 gramov chleba, čo je z môjho pohľadu ideálne, keď si chcete udržať svoju postavu a pokúsiť sa skonzumovať čo najmenej kalórií.

Záver - výkrm cicavcov?

Nie. Polenta nepriberá. Je to ideálne a veľmi zdravé jedlo, ktoré vám odporúčame jesť vždy, keď máte príležitosť. Nehovoriac o tom, že je veľmi chutný.