Polievka na detoxikáciu hrubého čreva Diéta a chudnutie, Zdravie

Ak chcete očistiť svoje hrubé črevo od všetkých toxínov a využiť všetky priaznivé účinky takejto detoxikačnej kúry, musíte si dať aj chutné zeleninové polievky. Zistite, ako pripraviť najlepšiu detoxikačnú polievku z hrubého čreva iba z niekoľkých ľahko pripraviteľných surovín.
Táto detoxikačná polievka z hrubého čreva sa môže podávať spolu s jazmínovou ryžou pre väčšiu chuť a sýtosť.
Ak ste navyše zvyknutí na hustejšie krémové polievky plné smotany, ale chcete si vychutnať pravú detoxikačnú kúru, môžete do polievky na detoxikáciu hrubého čreva pridať pár lyžíc kokosového mlieka, ktoré jej dodá lahodnú exotickú notu.

polievka

Ingrediencie potrebné na polievku na detoxikáciu hrubého čreva sú:

1 lyžica olivového oleja, 2 strúčiky nasekaného cesnaku, 2 lyžice nakrájanej cibule, kúsok zázvoru dlhý asi 3 palce, očistený a nakrájaný na malé kúsky, 4 šálky alebo dva stredné zväzky brokolice, 300 gramov mrazeného špenátu alebo, ak máte, čerstvé nezrelé listy, 3 očistené a nasekané petržlenové korene, 1 malý zeler, s listami a stopkami, očistené a nasekané, zväzok čerstvo nasekanej petržlenovej vňate, morská soľ, trochu korenia, citrónová šťava a voda podľa chuti a podľa požadovanej konzistencie.